Делекатный вопрос...
первый способ: КЕФИР на ночь, можно с инжиром, на след. день результат гарантирован.
второе: КОМПОТ ИЗ СУХОФРУКТОВ, сварить, пить, наслаждаться, а фрукты съесть обязательно (не обязательно яблоки, груши, я выискиваю курагу, изюм, вишню и т.д., что нравится). эффект опять же на следующий день.
третье: желательно съедать зеленые овощи, такие как огурцы, капусту, я предпочитаю ЛЕГКИЙ СУП с капустой.
ДЮФАЛАК купила, но так и стоит нетронутый, неоткрытый, тоже не хочу травиться...
кстати девочка правильно написалас сверху, я и забыла.У нас на форуме мамочки тоже мучаються, говорят кефир отличное средство- но пить его надо в течении 2-ух дней после открытия, т.к потом будет обратный эффект и он будет крепить
Я слышала что кефир надо пить в определённые дни что б в туалет сходить, но незнала какие, спасибо.
Дюфалак абсолютно безвредное средство, назначают и детям и беременным. А вот какое-то народное может быть и менее безвредным, если говорить о травках. Только учтите, что эффект наступает не сразу, дня через 2-3. Если нужно эффект сегодня, то лучше глицериновые свечи. Из немедицинского и безвредного - изменение рациона: отварная свекла с черносливом (тоже результата дня через 2). Мне помогло оливковое масло - 1 или 2 ст.ложки на ночь. Нерафинированное масло к тому же источник полиненасыщенных кислот - каких-то там Омега (то ли 3, то ли 6). На вкус не очень, но эффект будет. Дозировка подбирается опытным путем (можно получить и обратный эффект).
Здоровья Вам!
Спасибки, что нибудь выберу ибуду пробовать. Вам тоже здоровья!
Запор это патология всех беременных(почти всех) спасалась всегда свечками глицериновыми.но сейчас они в аптеках пропали..есть аналоги но там противопоказание беременность.... решила пить дюфалак(до этого несколько раз его пила и результат ноль)...но надо же было чем то спасаться(я не хожу в туалет по 3-5 дней) и в итоге перед едой я махнула стаканчик-мерный полный и о чудо через 3 часа меня (извиняюсь за подробности) пронесло... а всё что народное-чернослив на ночь замоченный и т.д. вообще не помогает...
Спасибо, а то вроде не первый раз беременна, вроде уже должна догонять, а все некак.))))
самый лучший способ это глицериновые свечи.
вставить, подождать мин 5 и всё будет хорошо))
Ой та же проблема.Дюфалак пила,помогал,но не вечно же на нем сидеть,хоть он и безвреден.А из продуктов практически ничего.Единственное ,что действительно помогало это тыквенные семечки.но неделю ела все ок,а потом как-будто и не ем.Молжет организм привыкает? Про киви тоже слышала,хочу свегодня попробовать.Может подействует.
дюффалак безвреден.но я сделала:черночлив,курага,изюм -это все по 0,5 кг.добавить 2ст.оливкрвого масла и трава сенны 100гр.сьедаешь пол чайной ложки утром натощак.и часиков через 6 сходишь в туалет.
мне киви помогает...штуки 3-4 в день съедаю, и порядок. Сама была удивлена.