Мы вчера были у невролога, в принципе у нас все не так плохо, но мы очень толстые и рыхлые весим 9800 . Она мне сказала чтоб я не перекармливала ребенка а то ему трудно развиваться, говорит что, у нас рыхлый живот и расхождение косых мышц живота . И я теперь не знаю как его кормить? Везде пишут что надо кормить по 5 раз грам по 200 первое и последнее кормление молоком. Мы примерно так и кушаем. И приболеем по 1 кг в месяц .
Девочки напишите свое примерное меню в день и по сколько вы набираете за месяц, может на вашем примере получется составить рацион чтоб не толстеть!
