А вы знаете, что шпинат- пища для ума?
В нем содержится фолиевая кислота, витамины Е и К, антиоксиданты. Благодаря такому составу, употребление шпината помогает работе мозга, защищает от слабоумия, предотвращает инсульты, препятствует развитию болезней Альцгеймера и Паркинсона.
