Сегодня правильный день для того, чтобы извиниться перед тем, кого вы обидели - заслуженно или нет, нарочно или не специально. Подумайте (а может быть вы и так знаете это) кому от вас досталось или даже достается регулярно. Совершенно не обязательно это должна быть именно ссора, вы можете просто внутри себя ощущать вину и понимать, что своими действиями/словами причинили боль и обидели. Иногда надо просить прощения не просто за очередной скандал, а за долгое невнимание, за длительный недостаток тепла, за то, чего не ценили. Только прощения просить, если действительно понимаете, что ваша вина есть…

Мудрого вам дня!

Сегодняшний день идеально подойдет для того, что расчистить пространство вокруг себя. Посмотрите на тех, кто вас окружает. Все ли ваши друзья таковыми являются? Задумайтесь, а стоит ли поддерживать уже изжившие себя отношения по инерции?

Подумайте, а что вам дает ваша подруга, которая звонит вам только когда плохо ей? Сегодня отличный день, чтобы подвести итоги и осознать, с кем вы пойдете дальше по жизни, а кого стоит поблагодарить и попрощаться, ведь вам уже не по пути. Не бойтесь отказываться от тех, кто вас тянет в низ и использует только как человека для выброса своей негативной энергии.

Лучше один, но верный и честный друг, чем десять «недодрузей», зацикленных только на себе. Очистите свое окружение, проведи в нем генеральную уборку и на место тех, кто уйдет обязательно придут новые, на уровень лучше.

Хорошего вам дня!

Сегодня вам потребуется собрать все силы в кулак и сделать еще один рывок в работе/в карьере. За последние несколько дней вы можете устать, график может быть довольно плотный и напряженный, вам может казаться, что сил уже нет, что не получится, что вы не сможете. НО сегодня надо собраться и рвануть вперед! Откроется второе дыхание, вы ощутите, что все в ваших руках и вы на правильном пути! Не опускайте руки, не сдавайтесь!

Мощного вам дня!

Я считаю, что фигура для женщины имеет большое значение, поэтому все время слежу за собой. Да только весь вид мне раньше портил вздутый живот. Стоило надеть обтягивающее платье, как все тут же думали, что я беременная, и задавали по этому поводу вопросы. Это доставляло мне огромные страдания! Чего я только ни делала - и диеты какие-то соблюдала, и укроп все лето жевала - ничего не помогало! И все чего-то бурчит-трынчит в животе! Однажды моя тетка посоветовала мне смешать в равных частях сок листьев алоэ и меда, настоять 3 часа и съедать по чайной ложке три раза в день до еды. После приема смеси кишечник стал работать как часы. Так что от метеоризма это средство - лучше не придумаешь. ВНИМАНИЕ! Сок алоэ противопоказан при беременности, маточных кровотечениях и обильных менструациях, кровоточащем геморрое, а также при воспалении почек и мочевого пузыря.

Отличное воздействие на кожу при большом сбросе веса может оказать так называемое водолечение. Сшейте себе халат из махрового полотенечного материала длиной до пят. Подготовьте кушетку или кровать с клеенкой. Намочите халат водой комнатной температуры, оденьте его на голое тело и ложитесь в кровать. Пусть укроют Вас очень тепло, полежите два часа в этом компрессе. Халат и простыни используйте всегда только один раз. После компресса все простирывайте и проглаживайте. Компресс забирает очень много грязи из подкожной клетчатки.

С детства была полной, из-за этого не складывалась личная жизнь. Год назад решила похудеть, перепробовала разные диеты. Наконец удалось сбросить 20 кг, но теперь другая беда - на коже образовались некрасивые складки и морщины. Что делать, не знаю. Посоветуйте, пожалуйста. Наталья К., г. Углич

Принимайте один-два раза в неделю ванны с настоем татарника: 5 пачек травы (продается в аптеке) залейте литром кипятка, настаивайте 10-15 минут, процедите и влейте в полную ванну. После такой ванны кожа подтягивается, становится упругой и эластичной. Валентина Матвейченко, фитотерапевт.

Смешайте березовые почки - 25 г, цветки ромашки аптечной - 25 г, траву зверобоя продырявленного - 25 г и траву бессмертника песчаного - 25 г. Сырье нужно растолочь в ступке. Возьмите 1 ст. ложку полученного порошка, залейте в фарфоровом чайнике 0,5 л кипятка и настаивайте в течение 15 минут.
Пейте настой утром и вечером по стакану, добавляя туда 1 ч. ложку меда. После вечернего приема чая до утра ничего не ешьте и не пейте.

Морковная диета. Для тех, кто похудеть все-таки хочет (и похудеть быстро), я порекомендую морковную диету. За три дня вы сбросите три лишних килограмма и при этом сохраните запас энергии. На терке натрите морковь из расчета 5 порций на сутки. Добавьте в натертую морковь по чайной ложке лимонного сока и меда. С каждым приемом порции натертой моркови добавляйте по одному фрукту, которые вам по вкусу: яблоко, апельсин, груша, персик, ананас и т. д. На ужин съешьте грейпфрут. На второй день диеты в третий прием пищи вместо тертой моркови съешьте яичницу из двух яиц без жира. На время диеты пейте только несладкий зеленый чай в пределах 2 л в сутки.

Если у вас имеется лишний вес, обязательно включите в свой рацион ячменные каши и супы. Эти блюда содержат много клетчатки, которая создает иллюзию насыщения, но при этом практически не усваивается организмом. Кроме того, клетчатка стимулирует продвижение пищи по желудочно-кишечному тракту, вбирает в себя избыток холестерина и вредные продукты обмена и способствует их выведению из организма.

Давайте знакомиться девчонки!

Меня зовут Евгения, мне 26 лет. Моему Сашеньке уже 3 года. После беременности я набрала лишние килограммы. Всегда хотела похудеть, и даже перед беременностью, но доктор меня переубедил. Сейчас же, взяла себя в руки .

Для того, чтобы не сорваться, решила начать вести дневник, так больше шансов, что моя совесть, да и я сама будут под контролем моих подруг и знакомых, которые будут следить за моими успехами. Очень надеюсь, что они будут и мне самой будет чем потом гордиться!

Пожелайте мне удачи и комментируйте мои записи, так мне будет легче держать себя в тонусе!

Спасибо, что зашли в мой блог! Обещаю рассказывать на нём все свои методы и способы похудения! Что мне помогло, а что нет.