Жаркие стоят денечки. Из-за погоды пришлось изменить время прогулок. Зато появилась возможность обедать дома в нормальной обстановке.
Итого: вес 58,2 кг
Параметры не меняются 96-71-96 см
Завтрак: овсянка, чашечка кофе, сливочный сыр
Обед: суп свекольник, котлеты из индейки, брокколи с морковкой на пару
Ужин: 300 мл. кефир, 1 стаканчик биойгурта
В качестве перекуса 100гр. творога
Из активностей 2 динамичные прогулки по 1 часу, 30 минут силовых упражнений - спасибо, доченька, что так хорошо себя вела и дала маме так много успеть!
А еще ребенок "зацвел" на щечках появились красные прыщики. Может быть возрастное, а может аллергия. Откажусь от кофе (единственный потенциальный аллерген в моем меню), посмотрим на результат