год

Диастаз после родов.

нельзя делать определенные виды упражнений, типа скручивания - погуглите.
09.04.2023
Belko, я имею ввиду,что раз у меня диастаз,значит мне теперь всю жизнь нельзя делать скручивания?
10.04.2023
Юлия, вообще два года дается на то, чтобы мышцы живота вернулись на место, так что у вас еще год надежды) А вы уверены, что это именно диастаз, а не пупочная грыжа?
10.04.2023
Belko, при пупочной грыже вроде пупок сильно выпирает
11.01.2024
Юлия, не обязательно он сильно выпирает
11.01.2024
Belko, ну а с чего мне думать,что это грыжа?
11.01.2024
Общение в декрете