💃Как найти время для себя с грудным ребенком, или уроки тайм-менеджмента для мам!!!
Одна из самых обсуждаемых тем среди молодых мам - как все успеть с грудным ребенком? Как получать удовольствие от жизни, находить время на себя и готовить еду, если в доме появился крошечный человечек?🤷Конечно универсальных советов здесь быть не может. Все детки разные, у каждого свой темперамент, характер. Но в данной статье есть несколько полезных советов от мамочек как же все успеть.1. Не нужно ждать когда ребенок уснет.👶Многие мамы стремятся отложить приготовление пищи и уборку на самый золотой период... Когда малыш заснул. Да, в некоторых случаях это - единственный выход. Особенно в самом начале, когда ребенок все время лежит у вас на руках. И орет при малейшей попытке засунуть его в шезлонг, под мобиль, либо в какое-то другое «неподходящее» место.Если у вас такой ручной малыш, то как бы ни странно это звучало - учитесь все делать одной рукой:кушать, мешать борщ, и т.д. Но самое лучшее в такие периоды просто отдыхать с ребенком). Включите ТВ или какой-нибудь полезный семинар, послушайте музыку или полистайте журнал,каталог. А остальные дела делайте, когда малыш будет спать.2."Танцы с бубнами"🍼Если ваш малыш подрос и может хоть какое-то время занять себя самостоятельно, воспользуйтесь этим. Принесите его с собой на кухню, положите (посадите) в стульчик для кормления (автолюльку) кому как удобно и начинайте готовку. Сложные блюда не рекомендую готовить, т.к. по собственному опыту малыш может заплакать в самый не подходящий момент. Поэтому просто подготовьте продукты, почистите овощи, порежьте мясо, если видите, что малышу начинает надоедать играть, спойте песенку....особенно ту, которую он очень любит. У многих малышей есть уже любимая мелодия или песня. При таком способе придется варить борщ в 3 захода.3. Бытовая техника🔌Как бы это не банально звучало, но техника наше все в 21 веке. Сегодня у каждой хозяйки есть много разной бытовой техники, которая реально облегчает жизнь. Одна из таких - мультиварка. Выбрали рецепт-закидали продукты в чашу мультиварки, сказали волшебные слова: "Горшочек вари!" и вуаля....суп,каша,плов готовы.....4. Долой перфикционизм🗑️Идеальная чистота в доме и обед из трех блюд возможны, но только если к вам приходит няня и домработница... Либо ваши любимые родственники. У многих ни тех, ни других нет, поэтому стоит убиратся только на выходных. В будни - только необходимый минимум. Уборка на кухне, пропылесосить, протереть полы... Все это занимает минут 20. Ах да, если даже вы решили мыть полы каждый день, не стоит относиться к такому мытью очень ответственно. Быстренько протерли все тряпкой - и достаточно! Вымывать каждую щель стоит только на выходных. Если не ставить себе непосильные задачи, вопрос «как все успеть с грудным ребенком?» сам отпадает!5. Малыш уснул.😴Сон у всех детишек разный. Кто-то спит по 1.5 часа, тем самым давая маме время на домашние дела и даже на отдых, а кто-то спит по 20-30 минут. Если ребенок уснул - отдохните сами, не теряйте драгоценные минуты, ведь хуже чем не вымытая тарелка или не протертая пыль, может быть только не выспавшаяся мама. Берегите себя и свое здоровье. За 20 минут мир не рухнет, а вы сможете вздремнуть и набраться сил.6. Папино время.🛁Вечером когда наконец-то все дома, посвятите себе 30 мин -1 час. Время зависит от время бодроствования малыша. Отдайте ребенка бабушке или дедушке (если живете не одни)или папе. Уйдите в другую комнату, кухню. Обязательно попросите,чтобы это время вас никто не беспокоил. И займитесь тем,что вам нравится. Может у вас есть любимое хобби. Или просто наведите красоту, сделайте маникюр, приведите в порядок брови. Или просто полежите в ванной с пенкой почитайте книгу. Вообщем занимайтесь тем,что вам действительно доставляет удовольствие. Ведь кто хочет, тот ищет возможности, а не оправдания!!!!! 