Дочь спит. Я каждую ночь засыпаю на 10 минут вместе с ней, тут же вскакиваю в каком-то нервозе и больше не могу уснуть до 3 часов ночи. У кого так же было? Как прошло?
Лучший ответ
Нерюнгри
У меня также. Ребенок спит а я по 2 часа уснуть не могу, всякие мысли в голове, а если засыпаю постоянно снятся плохие сны. Просыпаюсь как разбитое корыто, засыпаю под утро а там уже и сын просыпается. Даже если сына нет дома я могу проспать всю ночь и все равно такое ощущение что я не спала вообще, ужасное состояние и это началось наверное когда сыну исполнилось месяцев 8. Еще даже бывает ночью какой то страх, сердце начинает колотится как будто паничка какая то
0
25.02.2026
Ответить
Омск
Это от недосыпа и перевозбуждения: организм настолько привык быть начеку, что даже когда выпадает минутка расслабиться, мозг сразу дёргает - «а вдруг что-то случилось?». Попробуйте перед сном дочери не ложиться с ней, а занять себя чем-то спокойным, чтобы не включался этот механизм «тревожного подъёма».
0
25.02.2026
Ответить
Курск
У меня ребенок спит отлично с рождения, в своей кроватке. Но у меня сон просто отвратительный, особенно последнее время. Помогает мелатонин и магний на ночь, пью примерно за 30-60 минут до сна
0
24.02.2026
Ответить
Мюнхен
Это нередкое явление. Вас что-то беспокоит? У меня тоже так, с 30 лет, но в основном я быстро засыпаю... в этот момент у меня мысли беспокойныеч какие-то прям подсознательные страхич днем их нет...
0
24.02.2026
Ответить
У меня вообще эта проблема всю жизнь, если усну и проснусь через недолгое время, потом вообще долго не могу уснул и до максимума сижу…