Страх!!!!

у меня такой вопрос! как побороть страх???? я ужасно боюсь оставаться одна дома... муж мой работает вахтой месяц дома месяц на работе... пока я живу с младшим братом.но он через месяц уедет поступать .. я останусь одна.. у меня паническая боязнь ночевать одной..притом я не боюсь воров ..я боюсь непойми чего.. то мне кажеться что кто то ходит в соседней комнате.. то еще что то.. короче жуть....а если лягу в постель и не смогу уснуть то лежу и дрожу ..ощущение что кто то надо мной стоит.. короче я как кролик перед удавом.. я одна такая псих.. или еще кто есть.. подскажите как перебороть все это..!!и общее какие у вас страхи???