я дважды мама,недавно подруга ,которая родила малышку,пожаловалась,что у нее руки опускаются от того,что просто не хочется ничего делать,все раздражает,и все не так. я начала искать для нее инфу, так как подругу я люблю) и мне важно ее здоровье. Нашла кучу советов.Может они кому то пригодятся.
причинами стресса могут быть:
-недостаток общения,
-неправильное питание (я очень этому удивилась)
-недосыпы (отправляйте родственников гулять с малышом ,а сми прикорните на минут 45 хотя бы,это придаст вам сил)
более подробно расписано в статье . советую почитать. отличная статья! спасибо автору!