Не первая и не последняя

Мне, если честно, вообще пофиг, что там и у кого было или есть, или будет, меня кроме меня никто не интересует! Я не обязана отвечать за чьи-то поступки и тем более сравнивать себя с кем-то, тем более в состоянии горя, да и вообще любых чувств! Я конечно понимаю, что кто-то может там больше страдать и испытывать лишения, но! От этого мое горе или счастье не станет меньше или больше! Мое горе или счастье только мое и испытывать чувство вины за то, что оно видите ли меньше, чем у кого либо.... ну это вообще дно! У каждого своя мера! У детей свое горе например бывает, оно тоже имеет место быть! А обесценивать чьи-то чувства(особенно свои), сравнивая - ...... на мой взгляд это не приемлемо!

Я просто не люблю долго грустить, плакаться и прочее, даже сама с собой и в такие моменты говорю себе две фразы:

1. И не такие метели в *бало летели (прошу прощения за мат)

2. Поплакали покакали и дальше работаем

Не всем подходит, но меня отрезвляет, успокаивает и как будто бы проблема преуменьшается в моей голове, я ее не раздуваю. Ну просто правда в жизни было столько говна особенно в детстве и подростковом возрасте, что сейчас все проблемы, которые возникают, для меня такая ерунда))

я это прекрасно осознаю и в моменты боли тоже осознавала, но это не значит что служит утешением

Первый шаг утешения это валидация чувств. Причем не важно сам с собой ты это делаешь или пытаешься утешить другого. Признание самого факта горя, обиды, гнева, уныния, и величины этих эмоций, это самое главное и первое, что помогает встать на путь успокаивается. А вот эти "кому то там где-то хуже" можно потом использовать, или вообще не использовать))

Ага, мой бойфренд, когда я делилась с ним своей болью, говорил, что ты ноешь, вон посмотри видео с девочкой, у которой рак, у нее и то оптимизма больше, чем у тебя. А, забыла сказать, это мой бывший бойфренд.

Попробуйте относиться к этому как к опыту. Отрицательный результат - тоже результат. Все учатся на своих ошибках и только единицы на чужих.

Нет, мне только хуже от этого. Я начинаю гонять, что всем по своему плохо, жизнь боль, мир помойка и тд

Были и были, будут и будут. Если есть проблема/горе/разочарование здесь и сейчас, это нужно решать здесь и сейчас.

Ну это жизнь... 🫠 Я об этом даже не задумывалась.. У каждого свой путь, своя судьба, своя история.

По мелочи да. В сильном горе или большой неприятности нет. Совсем