Пресс)))

месяцев с 2-х можно начинать. 
если что-то и отразится на молоке то только не пресс.
вот лично мне настоятельно не рекомендовали носить бандаж, когда я его одела еще в РД, после родов акушерка сказала сними! пусть мышци сами сокращаются и подтягиваются, а так получается ты их просто подвязываешь постоянно....... но по поводу за и против бандажа слышала много отзывов, сейчас не об этом, а о прессе)))
удачи!

Еще в роддоме нас заставляли велосипед делать и бандаж там же нацепила на 2-й день после родов! Ребенку 5 недель живота как и не было, к 2-м неделям убрался окончательно, но я худая 48 кг сейчас, как и до беременности. А пресс все-равно по-возможности качаю!

Моя подруга начала пресс качать еще в род доме и бандаж носить, всё впорядке, так за месяц она вошла в норму и еще стройнее даже стала. У всех индивидуально, может и на пользу, а может и во вред пойти! Я думаю нужно с врачем проконсультироваться.

Уже давно можно!!! При выписке из роддома сказали, что можно делать дома гимнастику - качать пресс и т.п., а с 1 месяца можно заняться собой уже более серьезно - аэробика, бег и т.д.

Спасибочки всем))))

качайте конечно