вопрос про БТ( я новичок,, мне не с кем посоветоваться)

Любым. Ректально. Не позднее 8 утра. Приблизительно в одно и то же время. Не вставая с постели. Показания фиксируйте. Начинайте в 1 день цикла. По окончании цикла, вычислите среднюю температуру, в следующем цикле уже можно будет определять высокую и низкую фазы.

Приветик! Б.т.измеряется обычным градусником,с утра не вставая с постели! Но я не очень доверяю этому методу! Т.к.до беременности он не раз меня подводил!

можно обычным. Анальные ртутные с шариком на конце. Измерять утром после пробуждения, лучше в одно и то же время, не вставая с постели и совершая минимум движений (под подушку, пожалуй, лучше положить). Где измерять, знаете?