Пару дней назад начало сводить ноги-икры (((( а сегодня прямо так сильно ((((((что делать посоветуете?
Аналогичное было именно с 18 недели. Пейте Магне Б6 форте, кальций модно, но только после 20 недели. И есть нюанс пока пьете магний, то нельзя пить кальций, т.е. например чередовать. 2 недели магний, 2 недели кальций. Но кальций нужно по назначению принимать. Сходите к своему врачу, он назначит и выберет схему для приема.
Я пока пью Магне в6, и кальций пытаюсь есть с пищей (при этом что бы он усваивался, нужно принимать витамин Д, иначе все будет впустую). Усиленно налегла на молоко, миндаль и сделала себе смесь кунжут перетерла с медом и по столовой ложки в день ем, сыр твердый каждое утро. И перестало сводить ноги.
Такая же история( Во сне, когда чувствую что ногу сводит, направляю носок (пальцы) на себя и сразу судорога отходит. старый проверенный метод))) А так тоже начала пить пить магний
Магне В6 + еще кальций.. Говорят, от нехватки кальция сводить может. У меня тоже сводит по утрам, но вот только недавно началось это. Так рано не было
Аспаркам в помощь (это магний+калий). С вас ребенок вытягивает микроэлементы,вам не хватает