Да и самое главное, забыла сообщить, я наконец то похудела))))
С 1 марта я начала худеть, как говорится взялась за себя наконец то. Вощем вес мой когда я вставала на учеет беременная в 5 недель состовлял 73 кг. Рожать я пошла 84кг. Через год после рождения Альвинки тобишь 4 марта 2011г мой вес состовлял 84кг. Это ужас одним словом. Я взялась за голову и начала худеть. На данный момент я вешу 72кг. Скинула за 3 мес с небольшим 12кг. Вот мои фотки.
Я с подругой, я с лева
Я с мамой
Ну а это свеженькая вчерашняя фотка.
Ирина Шпак
замечательный результат! мне стыдно, но я сейчас вешу 84 кг! а в феврале этого года весила 104!!!(о ужас), но к концу лета точно дойду до 70-ти))
17.06.2011
Ответить
Катюша
УХ! результат на лицо, молодец! а какой рост? ничто не могло заставить меня начать худеть, но... тут замаячила перспектива отдыха в Таиланде а вгусте)) - так вот я уже неделю хожу на фитнес и немного ограничиваюсь в питании.. мораль - нужен стимул!! (кстати еще новый купальник лежит-тоже к нему готовлюсь). Ты молодец! на фотках новых намного моложе чем раньше)
17.06.2011
Ответить
Карина
Спасибо))))) Рост 164кг. Одним словом худеть и худеть еще надо. Правильно Катюшь ты сказала главное что бы цнль была))))) А у тебя кокраз есть двигатель к похудению Тайланд)
17.06.2011
Ответить
Карина
Спасибо, сначала я пила первый месяц, фазу2 блакатор калорий, я вощето чесно говоря не люблю всякие там таблетки и т д. Почитала отзовы в инете и думаю дай попробую, помогло. За первый масяц кг 4 скинула. А потом начала сама своими силами, крутила обручь по 30 мин, а когда и по часу в день, стала больше двигатся. Ну и самое главное отказалась проктически от мучного, слаткого, я очень люблю по утрам пить кофе с сахором и молоком, вот в этом не могу себе отказать, нашла замену сахору, пью только с фруктозой. Везде смотрю на всех продуктах колорийность, если калорий много то не ем. Фасфуд себе позволяю но очень редко раз в мес, и стараюсь не есть после 18.00. могу на ночь кифира выпить))) Ну вот и все
17.06.2011
Ответить