Да и самое главное, забыла сообщить, я наконец то похудела))))

Спасибо, сначала я пила первый месяц, фазу2 блакатор калорий, я вощето чесно говоря не люблю всякие там таблетки и т д. Почитала отзовы в инете и думаю дай попробую, помогло. За первый масяц кг 4 скинула. А потом начала сама своими силами, крутила обручь по 30 мин, а когда и по часу в день, стала больше двигатся. Ну и самое главное отказалась проктически от мучного, слаткого, я очень люблю по утрам пить кофе с сахором и молоком, вот в этом не могу себе отказать, нашла замену сахору, пью только с фруктозой. Везде смотрю на всех продуктах колорийность, если калорий много то не ем. Фасфуд себе позволяю но очень редко раз в мес, и стараюсь не есть после 18.00. могу на ночь кифира выпить))) Ну вот и все

Спасибо))))) Рост 164кг. Одним словом худеть и худеть еще надо. Правильно Катюшь ты сказала главное что бы цнль была))))) А у тебя кокраз есть двигатель к похудению Тайланд)

Спасибо)))