Дневные сны, помогите пожалуйста 🙏🏻
Мы ложимся в ночной сон в районе 9 вечера, спим до 8 утра
потом идем спать в 10 на пол часа
потом в час или пол 2 на пол часа
потом часов в 5 на пол часа
Может стоит перейти на 2 сна , чтоб они не были такими короткими ??