Журнал → Учимся переворачиваться
Моторное (двигательное) развитие малыша первого года жизни – это важнейшая составляющая его будущего здоровья. Правильное и своевременное формирование моторных навыков является основой психо-эмоционального и речевого развития. Наиболее важным фактором, определяющим гармоничное формирование движений, мы считаем соблюдение последовательности в их освоении.
Это можно представить в виде схемы, состоящей из семи этапов:
1) на первом этапе ребенок должен научиться удерживать голову в вертикальном положении;
2) навтором этапе малыш должен научиться с удовольствием лежать на животе с поднятой головой и опорой на предплечья;
3) третий этап – это освоение переворотов со спины на живот;
4) четвертый – развороты на животе и ползание по-пластунски; после его освоения будет возможно самостоятельное сидение;
5) пятый этап – подъём и ползание на четвереньках;
6) шестой этап – вставание у опоры и ходьба приставным шагом;
7) седьмой этап – формирование самостоятельной ходьбы.
При различных обстоятельствах двигательное развитие ребенка может нарушаться, возникает задержка развития. Это может быть связано с проблемами во время беременности, в родах, в раннем неонатальном периоде (заболевания матери, внутриутробная гипоксия, инфекции, родовая травма, асфиксия в родах и др.). Например, ребенок 4-х – 5-ти месяцев неуверенно держит голову, не любит лежать на животе, не переворачивается со спины на живот, но при этом родители стараются «развивать» сидение и «тренируют» опору на ножки. Это – большая ошибка! Ребенок должен осваивать последовательно этап за этапом независимо от возраста и от того, что делают его сверстники в этом возрастном периоде. Нельзя обучать ребенка какому-либо навыку, не освоив предыдущий. Если ребенок в 6 месяцев неуверенно держит голову, не умеет переворачиваться со спины на живот, его нельзя учить сидеть.
Учитывая большое количество вопросов от родителей по поводу переворотов ребенка, мы решили в этой статье осветить именно этот аспект моторного развития малыша, сделав акцент на наиболее важных моментах.
Необходимо отметить, что для формирования переворотов у ребенка необходимы два условия:
1) обязательна хорошая фиксация головы в вертикальном положении, более того, малыш должен уметь поднимать голову из положения лёжа на спине; ФОТО№1

2) чтобы малыш захотел перевернуться со спины на живот, он должен уметь и любить лежать на животе с поднятой головой с опорой на предплечья в течение 5-10 минут.
Говоря о переворотах, мы имеем в виду перевороты со спины на живот и никак не наоборот. Именно так начинает переворачиваться здоровый ребенок в 4 месяца. Такой переворот – всегда осознанное желание изменить позицию лежа на спине.
Перевороты, а точнее, падения с живота на спину, при отсутствии умения переворачиваться со спины на живот, порочны и говорят о выраженных нарушениях мышечного тонуса и двигательного развития в целом.
Для обучения переворотам предлагаем Вам упражнение, которое при желании может освоить каждый родитель. Для достижения эффекта, Вам необходимо заниматься с малышом 5-7 раз в день по 3 – 5 минут.
1. Переворот за ножку. Исходное положение: лежа на спине.
а) правой рукой фиксируем правый голеностоп ребенка, а левой рукой удерживаем левую ногу от сгибания; фото №2;

б) начинаем тянуть (тракция) за правую ногу вниз по оси (не в сторону переворота), постепенно занося правую ногу через левую; фото №3;

в) дозируя усилие, c которым мы тянем за ножку, не позволяем ребенку перевернуться быстро. Минимум 10-15 секунд должны длиться активные действия, направленные на переворот.
После переворота корпуса нередко нижняя рука застревает под ним, ФОТО №4.

Тракцию за ножку в такой ситуации можно несколько усилить, пока малыш не вытащит ручку. Если это не помогает, можно воспользоваться следующим приемом: продолжая тянуть за ножку вниз, подушечкой пальца помассируйте левое плечо в проекции заднего пучка дельтовидной мышцы (точка на вершине подмышечной складки), ФОТО №5.

Переворот считается выполненным после выноса локтя наружу, Фото №6.

Перевороты, как и любое новое упражнение, выполняем сначала в максимально комфортных для ребенка условиях, чередуем их вправо и влево по 2-3 раза за подход в обе стороны. Подходы повторяем каждые 20-30 минут активного бодрствования. При выполнении всех требований большая часть детей привыкает к упражнениям через 2-3 дня. Тракционные усилия, по мере того, как перевороты начинают получаться, должны уменьшаться.
Таким образом, чем лучше у малыша получается, тем меньше мы ему помогаем.
Фото смотреть тут
http://m.baby.ru/post/view/33688351-33683810