на системе с 12 февраля
исходный вес: 72кг
ОТ - 75см
ОБ - 105см
ОЛ - 61см
подитог через 2 месяца
исходный вес: 67,5кг
ОТ - 69,5см
ОБ - 102см
ОЛ - 58см
Чебоксары
ну за 5 дней мало, что изменилось, только талия стала 73см, но у меня она всегда быстрее всего худеет. а вес пока не знаю, весов дома нет, а ориентироваться буду на те, что на работе (там весы с импедансом - определяет распределение жира-мышц-котей-воды в организме), вот из отпуска выйду через 2 недели и всзвешусь и посмотрим ЧТО у меня уменьшается жир или мышцы)))
0
17.02.2011
Ответить
Чебоксары
А я массаж медовый чередую с коф.скрабом.. )) Жесть,я тебе скажу) Бооольно)
0
17.02.2011
Ответить
Чебоксары
Сначала горячей водой распариваю кожу,потом вытираюсь и мажу на бедра,ноги,пузо,попу мед. А потом начинаю себя шлепать) Со стороны забавно выглядит.... Минут 15,потом мед становится как будто белый,сбивается в общем) Но все ноги у меня в крапинку- кровоподтеки маленькие)
0
17.02.2011
Ответить
Дубаи
Я за два дня на супе 1,6 кг сбрсила при том, что ночью кефир пила и чай с мололоком...только пришлось бросить это дело из-за гв( для старта похудения неделя на супе самое оно была, сбрасываешь прилично без ущерба и голода для себя.
п.с. бедра у меня тоже 105, талия больше - после второй Б. она почему-то стала больше и худеет медленее всех)))
а вес меньше...пока меньше))))
п.п.с. пиши иногда, хоть меня стимулировать будет меньше жрать до того дня, огда смогу себе позволить худеть))))
0
17.02.2011
Ответить
Москва
не знаю систем, но обожаю по несколько дней подряд есть армянскую окрошку - на мацони или кефире - режешь огурцы, побольше разной зелени и мятку тоже;) (я для себя еще и соевый добавляю) и вперед, могу есть по 100 раз на день и по нескольку дней подряд - но очень периодически и только из любви к этому блюду - а органим в это время отдыхает супер и чистится :))
0
22.02.2011
Ответить
Чебоксары
я, к сожалению, не могу переносить разгрузочные дни в принципе... и тем более есть одно и то же несколько дней, поэтому мне обьше подходит -60
0
22.02.2011
Ответить