Всем привет! Хочу поделиться своим небольшим опытом, так как считаю свое поведение во время беременности практически идеальным, так сказать, как в книжках учат, о чем, кстати, не жалею)
Началось с того, что к пятому месяцу наела 7 кг, весила уже 75( И после того, как врач напугал меня, что нужно за весь срок "уложиться" в 10кг, а я ужи почти)...Вобщем, взялась за себя, стала, во-первых, правильно питаться, не переедать, ограничивала себя в жидкости, так как очень боялась отеков, делала комплекс упражнений, посещала бассейн, очень много ходила пешком...В очереди в ЖК слышала, как почти всех девочек ругали, что они много набирают, отекают и т.д., а мне говорили, что и придраться не к чему)
Да и выглядела я вот так:
Это на девятом месяце)
Думаю, что все это стоило того, рожать пошла весом на кило меньше, чем была в пять месяцев) Роды прошли довольно быстро, без обезболивания и стимуляции, приехала из дома со схватками...
От всей души желаю, чтоб и у вас все сложилось удачно, берегите себя, ведите здоровый образ жизни во время беременности, это иногда трудно, но все воздастся!!!