Девочки,я кажись пользуясь своим положением,начала нагло много есть и уже вижу последствия в виде растущего жирка(((как вы справляетесь с жором?как вообще питаетесь?какое меню?а то чувствую наберу я ого-го еще
У меня 11 недель минус 1 кг, с учётом того,что токсикоза нет. Я просто стала больше ходить и правильно питаться, при этом чаще приёмы пищи
Ольга, утром - хлопья или тп с молоком, в обед картошка, макароны с мясом и тому подобное, вечером или рыба или салат какой или овощи. Обязательно стакан кефира на ночь. Если хочется есть в перерывах, фрукты.
Я уже 18 месяцев пользуюсь своим положением 🤣🤣🤣 сначала беременность, теперь гв)) типа я кормящая)) мне можно))
Мне в каком-то смысле повезло что был токсикоз в первом триместре и я немного похудела. Но кушать люблю и вот когда состояние нормализовалось, взяла за правило:
1) если нажраться - то утром
2) после жора - длительная прогулка
3) вечером если голодна - обходиться кисломолочкой или яблочками
Ем - вес набирается , не ем - тоже набирается. Не страдайте из-за этого , делайте разгрузочные дни - без мучного, сладкого.
У меня жора нет и не было.В 8-12 недель вообще проблема была что-то впихнуть в себя.Сейчас ем часто и что хочется,но понемногу(иначе начинает подташнивать от голода).Вес пока тоже не начала набирать,-10 с начального веса,был токсикоз
Если хочу есть, то ем. Стараюсь более-менее полезное. В первом триместре из-за токсикоза вообще часто ела, чтобы не тошнило. Во втором немного отпустило, но начались отеки. А сейчас хожу много и вес почти не набирается.
Никак =( +почти 20кг.... На попу и бедра не могу смотреть.... Был 42 стал 46. Я в печале, но жрать то так хотелось(((
Мне вообще почти не хочется есть. Раз в день ем. Мутит немного. Заставляю утром и вечером что то лёгкое запихнуть в себя, чтобы выпить таблетки "после еды'
У меня тоже 8 недель, то минус то возврат к первоначальному весу. На таком сроке ещё рано набирать, потом после 30ти недель не будете знать куда деться..