так пожалуюсь и я. Что-то странное происходит со мной последнее время, не катастрофически не хватает сна, точнее даже не так, просто я ооочень сильно, дико хочу спать, не контролируемое чувство, после девяти вечера отключаюсь везде, где я три минуты без движения задержусь. Это для меня катастрофа, мировых масштабов.((( Раньше никогда такого не было, мне 2-3 часов сна в сутки вполне хватало, да, возможно днем клонило в сон, но вечером я укладывала детей спать и до 2-3 ночи делала все свои дела. Я как большой ленивец. по крайней мере со стороны это выглядит как лень, а на самом деле я ничего не могу с собой поделать((( ПОМОГИТЕ МНЕ, А??!! Может мне какие лекарства попринимать, какие-нить взбодряшечки(( Уже перед мужем стыдно, ты че грит валишься с ног, как будто не за компом весь день, а в шахтах работаешь. Кофе к слову сказать не помогает ни фига...
купи настой элеутерококка в аптеке!можешь в интернете почитать инструкцию и действие!я избавлялась от этой проблемы с помощью нее.
Грозный
я его при беременности пила..когда давление пониженное было
не,не японская.элеутерококк-это корень,в восточных странах где-то растет,аналог жень-шеня,но мне кажется он лучше,чем жень-шень помогает!
Настойка Элеутерококка улучшает общее состояние, снижает содержание холестерина при атеросклерозе с преимущественным поражением аорты и коронарных сосудов. Создаёт благоприятный фон при различных заболеваниях сердечно-сосудистой системы, ревмокардите. Повышает умственную работоспособность человека, уменьшает утомляемость при физической нагрузке, улучшает слух и зрение.
При однократном приёме Настойки Элеутерококка стимулирующее действие проявляется в повышении работоспособности организма, а при ежедневном применении в течение некоторого времени проявляется его тонизирующее действие, выражающееся в более длительном повышении работоспособности и улучшении самочувствия.
Грозный
Баркалла. поищу. надо что-то предпринимать, а то меня скоро из замужа на пенсию отправят за профнепригодность)
Мендхам
Это хронический недосып- спать надо не меньше 7 часов в сутки. Видеале 8. А если ты недосыпала уже какое то время- то одним отсыпом это не поправишь. Старайся бывать на воздухе и принимать мультивитамины, и спать ложиться раньше- сон до 12 считается более глубоким и эффективным. А такой недосып может вести к проблемам с веом да и просто со здоровьем. Всем спать!!!:)))
Грозный
Грозный
она итак видимо подорвана. А то мои перепады настроения ничем другим и не объяснить
Грозный
Грозный
Грозный
мне мой говорил тоже самое, только на стройке, а не на шахте)))))
Грозный
никак, так и жила как федорино горе, тока на входные спала до 10-11, а потом убирала
Зеленогорск
Привет,а я когда стала сильно уставать,просто стала на зомби похожа.Начала худеть на глазах,это после четырех Б и 4 ГВ .И только спустя 2 года дошла до врача,диагноз-АИТ,проблемы с щитовидкой,упал уровень гормонов, плюс начали вырабатываться антитела к собственным гормонам,теперь выписали эутирокс,или травы как вариант.Узнай,может проблема в щитовидной железе?Здоровья вам,девочки,вы нужны своим деткам .
Яя
Зай похоже твой организм страдает от конкретного недосыпания((((((((((((Может тебе взять отгул,и выспаться хорошенько пока детей нет,чтобы организм восстановился,2-3 часа это очень мало(((
Грозный
так в том то и дело Бэлл, сейчас я могу уснуть в 10 проспать до 7 утра, но на вечер я опять валюсь с ног. И в эти с десяти до семи я сплю так, что если меня унесут-я не проснусь
Яя
Аааааааа,тогда РЕД БУЛЛ тебе в помощь))))а если честно даже не знаю,что посоветовать((((((
Грозный
сонливость..усталость...витамина какого то не хватает...в12 кажется...Комплекс витаминов может попьешь!?Я вот начала пить витрум пренатал...тоже никакая вся
Грозный
Назрань
ну если ты уже давно спишь по 2-3 часа, странно, что ты вообще на ногах ходишь(((
