приветствую!девочки,скажите,что вы делаете с глазами?может быть капли какие посоветуете?или упражнения?
дело в том,что многие из нас вышивают, вяжут и т.д. очень много.зрение портится.я под вечер вообще плохо вижу.у кого какие советы?не хочу ходить в очках.
Я уже посадила зрение с вышивкой и пришлось отказаться от этого вида рукоделия. Очки теперь одеваю при вязании, но купила дополнительно напольную лампу у которой регулируется свет и можно направить плафон в удобное для меня положение - здорово выручает. Зрение портится от недостаточного освещения.
У меня муж дошёл, когда понял, что у меня зрение село. Очень необходимая вещь с нашим творчеством.
Всего хорошего!
Наберите "гимнастика для глаз". Или Посмотрите книжку Норбекова "Опыт дурака".
Можно сколько угодно пить капли и носить очки, но они не сделают мышцы внутри глаз сильнее (именно они отвечают за правильную фокусировку).
