чепец, мне необходимо скинуть до весны хотя бы 8 кг.
план: к марту весить 57 и избавится от живота и боков
план: к марту весить 57 и избавится от живота и боков
Москва
Я сейчас 65, ни разу таких цифр на весах не видела. А еще смеялась, что не дай боги увижу 70. А ведь такими темпами увижу.... До беременности была 54...
0
03.12.2011
Ответить
Конаково
до беременности 54 была в лучшие времена)))) на учет вставала в 7 недель (вроде бы) весила 57,7
рожать пошла примерно 78)))))
после родов еще ничем не занималась.... все грожу что начну крутить обручь и качать пресс, но чет пока никак.....
живот и бока ваще пипец, такого никогда небыло))))) Сейчас сама над собой смеюсь, вспоминая что при весе 57 считала себя толстой))))))))
Но радует хотя бы то что я влезла в свои джинсы, пусть самые большие, пусть верхний болт пока не застегиваю, но влезла ведь)))))
Сегодян меня натолкнули на мысль, взять в прокат беговую дорожку......
0
03.12.2011
Ответить
Москва
Ты лучше гуляй почаще -2раза в день по 2-3 часа и в темпе как будто спешишь куда нибудь-отличная нагрузка получается!!!давай там не расслабляйся и все получится!!!
0
04.12.2011
Ответить
Конаково
Ань, не поверишь, так и гуляю, с прогулки прихожу вся мокрая) а если еще с заходом в магазин то коляска вообще неподъемная становится))))) но я правда подумываю о беговой дорожке на прокат
0
04.12.2011
Ответить
Видное
Ань, ну мы ж гуляем много и что?!Где результат? Просто жрать надо меньше....Мне уже муж сказа, что я щёки наела:( Надо худеть, а настроя совсем нет. Придёшь с прогулки вся замёршая так и тянет на горяченькое и вкусненькое. У меня весы стремительно ползут вверх
0
04.12.2011
Ответить
Конаково
Юль, ты двух родила и ничего, всегда в формсу приходила, в этот раз тоже придешь! Ты просто обязанна! )))Я ж на тебя и Аньку равняюсь! Вы для меня пример!!!!!
0
04.12.2011
Ответить
Москва
В лучшие времена я весила ровно 50. Кажется, я всю жизнь весила ровно 50. Потом 3 года на таблетках малость пошатнули гормоны, и в итоге если не заниматься, я стала весить 60, а если заниматься, то вполне себе 54-55. Для меня цифра 60 стала ужасом и кошмаром. Теперь боюсь цифры 70.
0
04.12.2011
Ответить
Конаково
Мне кажется я лет в 20 весила около 60 кг. когда работала сутки твое, т.к. режим отсутствовал, ни сна нормального ,ни питания, я за год стала очень "мягенькой"))))) потом само собой, после того как уволилась, через год, все нормализовалось....
я вот не могла предположить что 20 кг наберу за беременность, но ничего не могла с собой поделать, хомячила все подряд, ну и отсутствие обычной подвижности тоже конечно сказывалось.
вообще не люблю что-то специально делать для похудения... раньше все само случалось....
но сейчас явно не тот случай, да и возраст уже видимо такой когда сложно кг скидывать без прикладывания определенных усилий)
0
04.12.2011
Ответить
Москва
Ну, меня сначала все пытали, что я принимаю для похудения, а когда я говорила, что наоборот, жру все подряд, злобно отвечали "ну ничего, после 25 посмотрим". В 24 я начала пить ОК, в 25 начала помаленьку набирать вес, в 26 активно занялась спортом. В 27 задумалась о потомстве, в 28 забеременела... В 29 буду начинать все сначала. :)))
0
04.12.2011
Ответить
Москва
у меня осталось 3 кг, до моих заветных 53.думаю как буфера уйдут- так уг и сойдут. бедра все равно шире стали на 3см.интересно съедутьсяли назад
0
04.12.2011
Ответить
Конаково
бедра вроде должны вернуться)
мы вчера в гости ездили, девочка родила полтора года назад, сейчас у нее живот плосский, бедра такие же как и были...
правда она бегом заниамлась, да и в зал уже стала ходить... но все-равно говорит что это из-за бега так похудела
0
04.12.2011
Ответить
Конаково
ну да, не сразу, месяцев через пару взяла дорожку беговую на прокат, потом когда весна-лето на улице начала бегать.... сейчас она помоему даже худее чем была до родов))))))
0
04.12.2011
Ответить