Родила в 46 лет (еб). Что имеем по состоянию ⬇️
Из хорошего:
1. Все еще шикарные волосы (выпадение начнется позже). Такие у меня были в 12-19 лет, период «сочного персика». Вспомнила, как тяжело с густыми волосами. Путаются, не прочесываются (у них пористая структура). Купила аптечный бальзам, чтобы делать их более рассыпчатыми.
2. Довольно быстро «ушло» 10 килограммов. Итого: минус 11.850. Последние килограммы уходят медленно. Цель: 49. В настоящее время: 54.
3. Красивая и довольно крупная грудь (знаю, что не ухудшится, хоть и уменьшится к двойке через годик). Первое ГВ (2,5 года) развило мою грудь до максимальной полноты. Повезло с формой и структурой.
4. Волосы на теле все еще растут медленней. Балом правят эстрогены.
5. Сделала на днях профессиональную чистку зубов. Кариесов на данный момент нет. 30.10 иду перелицовывать пломбу.
6. Хорошо исчезают растяжки, втягивается на место пупок.
Из неприятного:
1. Рубец. В этот раз пошла иммунная реакция на нити. Часть не рассосалась в положенный срок. Шов все еще воспален.
2. От стресса (попали с дочкой в больницу из-за ерунды) начался атопический дерматит. Первое сильное обострение за годы. Правда, теперь уже лучше.
3. Лохии. Немного идут до сих пор, уже светлые. Записалась к гинекологу на 29.10. Сдам анализы. Заодно осмотрим шейку, измученную пессарием. Ну и узи неплохо бы сделать.
4. Живот и вообще вялый тонус. Надоел уже. Начала очень аккуратно делать зарядку, но без «пресса». Танцую без резкости.
5. Спецэффекты от слабости: мерцание в глазах, головокружения и др. Глаза проверила, все как обычно.
Душевное состояние шаткое, однако намного лучше, нежели в прошлый период раннего материнства (с сыном). Тот страдал аллергией и атопией, практически не спал.
Лана пока из «атопии» демонстрирует лишь чуть шершавые колени, да и то по причинам чисто механическим (много тренируется и спит /под присмотром/ на животике). У нее нежная, фарфоровая кожа, дай Афродита ей богатырского здоровья!
Ем в этот раз молочку (сыр, шоколад). О, счастье! Это сон какой-то.
Рацион состоит из макарон, риса, томатов, сыра, черного хлеба, оливкового масла, овощей, картофеля, шоколада, винограда, 2-3 раз в неделю птицы, приправ и специй. Остального не хочется или хочется редко. У Ланы на моем молоке отличный стул и прибавки, минимум кожных реакций. Мониторю очень напряженно, в любой момент готовая отказаться от всего.
Но пока я счастлива! Не передать словами как счастлива - полуживая мать, седьмой год борющаяся с аллергией и атопией сына, со всеми осложнениями и нервными протуберанцами.
Подведу итог. Себе желаю избежать в этот раз депрессии, похудеть до привычного, обрести тонус, напитаться энергией и в целом мощно оздоровиться. Бледная немочь из-под камня - это уже прошлый век 😁
Близким тоже, пожалуй, здоровья в первую очередь. Ну и всем читающим заодно 💛😸🤟
вот блин как оздоровиться на полном ГВ да после родов- пока для меня загадка 😛