Лишний вес...

мне тоже завтра в ЖК, а в начале недели было +1.5 кг за 10 дней, чтобы не нарываться на нотации в ЖК, в понедельник устроила яблочный разгрузочный день. но совсем яблочный не получилось, в обед яблок уже  не хотелось, поела сыра хлеба и сока, вечером опять нормально яблочки пошли. вчера и сегодня питаюсь как обычно. в результате +0.8 кг, думаю к завтра,в итоге будет +1 кг за 2 недели, что вполне в норме на этом периоде Б.

Я набрала 10кг за 25недель. Разгрузочные дни не очень имеют смысл, тк сегодня ты к примеру не ешь мяса, сидишь на яблоках и соке, а завтра тебе обязательно нужно компенсировать то что вчера не съела. Поэтому просто не переедай и не ешь жареного и соленого, и конечно следить за тем,чтоб отеков не было(это дома можно померить)

Я тоже 8 кг за 25 недель набрала и очень переживаю по этому поводу. Пытаюсь не есть сладкого и никаких гарниров, посмотрим что из этого выйдет. А пока тоже было 750гр в неделю плюсом. А тоже ведь ела даже меньше, чем до беременности.

Я уже набрала 11 кг. Вчера была у врача, сильно ругали. Сказали разгружаться на твороге и пить шиповник. А я . кстати, тоже не обжираюсь, кушаю 2 раза в день и не на ночь. Откуда вес, фиг его знает. меня врачиха запугала сказала, что будет меня каждые 3 дня к себе вызывать если не похудею.

Вот на счет разгрузочных дней мне и самой интересно. Я за 25недель набрала 8 кг, я в шоке, и лишнего тоже ничего не ем. Видимо это нормально, у всех по разному.

да, у нас тоже 25 неделяи +7 кг.хотя ем токо варенное,ничего сладкого и соленого. врач говорит,что это малыш свое набирает.а вот разгрузочные дни смысла не имеют,вес всеровно приходит.

Самое главное чтобы не было отеков, если нет, то ешь сколько хошь ))) А разгрузочные дни выписывает только ВРАЧ и только под его контролем, диеты не для беременных

Комментарий удален