Гемоглобин

Наоми ли быстро без таблеток получится, ну стандартно есть печень и гречку, но это вам врачи ли быстро поможет. Тотема самый хороший препарат, безвредный я понимает быстро железо, за неделю с 93 подняли до 114

Без таблеток может быть очень медленно. Я Сорбифер Дурулес пила (железо+витамин С), пулей поднял на 35 единиц гемоглобин

У меня 103 сейчас, приписали таблетки железа, я думаю питание это так ..для поддержания , при том вы в положении, лечитесь

Железо усваивается с витамином с и нужно достаточное количество белка. Если надо быстро, то питание +препараты

Вряд ли вы без добавок одним питанием сможете поднять такой гемоглобин. Я со 109 поднимала gentle iron от солгар. За месяц до 120, побочек не было

Я ела гранат, и каждую неделю гемоглобин рос. За месяц со 106 до 124 подняла. Ела по половине в день.

Я поднимала с 82 до 120 с помощью феррум лек таблеток, но они работают только вместе с питанием. Нужно белок кушать. Отдельно не работает.

ешьте гречку, гранат,свеклу. Я пила тотему, противная но эффективна.