Мини-отчет с мини-результатами (для продления стимула).
Вес уменьшился на: 400 грамм.
Вес сейчас: 107,6
400 за неделю - мало для начинающего. Однако эндокринолог сказала, что с моим инсулином и это прекрасно. Повторно анализы на инсулин, отклик и углеводный обмен я смогу сдать только через 3 месяца, и очень надеюсь, что к тому времени всё придет в норму, и сбрасывать я также буду быстрее.
Сдала мочу на контроль продуктов распада, чтобы убедиться, что ничего в процессе сброса веса не подтравливает мой организм изнутри.
Также порадовали начавшиеся КД: вместо обычного цикла в 43 примерно дня они начались на 40 день. Возможно, это просто стресс от смены режима питания и активности, но тем не менее сдвиг положительный. Посмотрим, что будет в следующем цикле.
Питание с пониженным количеством углеводов, 1800ккал (+-200), двухразовое.
Добавки сейчас: Омега, Д3, А,Е, С, Фолиевая, инозитол, масло МСТ.
Активность: вышло 5 миль с Лесли и шагов около 40к за неделю.
В этом цикле решила овуляцию не отслеживать от слова вообще. Позже мы обратимся к репродуктологу, и снова пройдем все анализы, УЗИ, фолликулометрию, спермограмму, пятое, десятое... Но пока я хочу бросить силы на приведение здоровья в порядок.
Такие себе пока итоги, но тем не менее впервые в жизни мой энтузиазм не иссяк на первой же неделе. Стимул слишком мощен)
