Худею на 30 кг, чтобы забеременеть (неделя2)

Kris, да, меня тоже врач предупредила, что инсулин мы поправим, вес скинем, а держать его потом - это по-настоящему сильная работа над собой) Надеюсь, я за период сброса веса буду помнить, что было для меня стимулом, и буду придерживаться его и далее) А пока думаю... Буду решать проблемы по мере их поступления. Худеем вместе))

Kris, а я как раз за беременность наела много, 16 кг, из роддома вышла минус 10, потом вес стал потихоньку уходить, а сейчас вешу меньше, чем до беременности, ем все и не толстею, думаю из-за гв

Елена Александровна , Вы большая молодец! Поздравляю Вас с достижением цели и отличными результатами! После похудения долго готовились в зачатию?)

Ирина, почему огурцы в ужин не стоит? Жир от них не образовывается, а что вода - так она сольется. В чем проблема?

Зефир опять же как врач сказала - только после приема пищи. Так как у меня пищевое окно согласно инсулиновой кривой сдвинуто на вторую половину дня, поэтому и прием пищи получается во второй половине дня. Вне приема пищи быстрые углеводы, тот же зефир, мне нельзя. То есть утром.

Надеюсь, понятно описала.

Марина, у меня примерно так, эндокринолог порекомендовала из-за повышенного инсулина. В период голода инсулин понижен, и постепенно все придет в норму. Сейчас у меня примерно интервальное голодание 8/16 :)

Татьяна*, тоже в этом уверена. На следующей неделе покажет, права я или нет) Но у меня примерно на 80% уверенность в том, что соль виновата. Не считаю это большой бедой)