Здравствуйте. Крик души просто.

Четыре дня назад появилась странная боль. Она возникает только с одной половины головы (слева, иногда в височно-лобной точке, иногда затылочной). Именно точкой, и именно при небольших бытовых нагрузках: чих, повышение голоса, наклон, подъём ребёнка (9,5 кг), и, извините, когда слегка потужусь в туалете. В с

Вот и месяц прошел с одного из самых важных дней в моей жизни. Этот день изменил очень многое, а ваша поддержка дала огромный моральный толчок.

Вес уменьшился на: 400грамм (на самом деле 350, но я в прошлый раз приуменьшала, значит в этот пора приувеличить)

Снижение не столь большое, но причина чисто физиологичн

Отчет для самоконтроля

Вес уменьшился на: 600 грамм

Вес сейчас: 106,4

На самом деле уменьшение было на 650 грамм, но моя программа фиксирует вес только до десятых долей, так что чуть приуменьшила.

Питание, добавки без изменений

Активность:Попро

Мини-отчет чисто для самоконтроля

Вес уменьшился на: 500грамм

Вес сейчас: 107,0

За эту неделю я наконец достигла по сбросу веса своего идеала. В моих мечтах я сбрасываю каждую неделю стабильно по полкило 😄

Питание осталось прежним

Добавки

Мини-отчет с микро-результатами (просто так, привыкла отчитываться).

Вес уменьшился на: 100 грамм 😭

Вес сейчас: 107,5

Почти никакого отвеса! Я разочарована в себе, возможно, я недостаточно старалась. Ела зефир, скажем, после ужина три раза в неделю (хотя он и разрешен был врачом).

С

Мини-отчет с мини-результатами (для продления стимула).

Вес уменьшился на: 400 грамм.

Вес сейчас: 107,6

400 за неделю - мало для начинающего. Однако эндокринолог сказала, что с моим инсулином и это прекрасно. Повторно анализы на инсулин, отклик и углеводный обмен я смогу сдать только через 3 ме

Запись лично для меня, вроде как отчет. После недавнего посещения врача и публикации вопроса здесь я четко поняла, что сброс веса для меня сейчас единственный выход.

Килограммы начала наедать, как начались первые проблемы с планированием, и длилось это больше года. Итог - плюс 20 кг на весах. а тут еще оказалось, что у меня и раньше был ве