Худею на 30 кг, чтобы забеременеть (неделя3)
ПохудениеМини-отчет чисто для самоконтроля
Вес уменьшился на: 500грамм
Вес сейчас: 107,0
За эту неделю я наконец достигла по сбросу веса своего идеала. В моих мечтах я сбрасываю каждую неделю стабильно по полкило 😄
Питание осталось прежним
Добавки сейчас: те же
Активность:Лесли все еще со мной, но продвинуться выше двух миль я пока не могу, пульс во время занятия примерно 145-155. Торопиться не планирую, хочу приучить сердечно-сосудичтую систему к кардионагрузкам.
Поразительно, но после того, как отпустила борьбу за беременность, жизнь обрела вкус.Когда мысли заняты постоянно высчитыванием О, ДПО, ПА и прочих аббревиатур, жизнь словно проходит мимо.
Появляется внутренняя свобода, и знаете... Я отучилась в автошколе три месяца назад, но панический страх перед экзаменами заставлял меня откладывать их сдачу. За это огромное "спасибо" нашим инструкторам - нас пугали как только могли. Я думала, ну вот забеременею, и появится стимул сдать экзамены ради ребенка, пятое, десятое...
А сегодня утром я пришла в ГАИ и сдала теорию 😄 😄 Правда, на практику очередь - правила сдачи экзамена сейчас меняются, и ждем, пока их примут. Но тем не менее...Смогла! Поборола страх, поехала и испытываю от этого нереальный кайф.
Девочки, а у вас есть права? Давно получали? Как прошла сдача экзамена? Очень волнительно, но сейчас я полна решимости получить заветный розовый прямоугольник))
Галина
Умница!!! Сейчас многие занимаются методикой ТетаХилинг. Почитайте. Удачи вам в всех ваших делах.
21.04.2021
Ответить
Делина Белая
Галина, спасибо! Насколько я помню, это тяжелая эмоциональная методика, которая впоследствии дает хорошие результаты) Я бы попробовала обязательно, но не так просто найти грамотного специалиста, чтобы еще и в бюджет уложить) Если подскажете, буду очень благодарна :)
21.04.2021
Ответить
Галина
Делина Белая, К сожалению, не могу рекомендовать . Но, знаю, что это хорошая методика.
21.04.2021
Ответить
Катерина Ру
Какая ты молодец)) И права обязательно получишь, машина - это кайф, свобода, это как мини-дом, ради этого стоит постараться))
16.04.2021
Ответить
Делина Белая
Катерина Ру, спасибо 😇 Жду вот очереди на практику, трясусь периодически, хотя еще ничего не понятно, когда сдвинется очередь) А уж как время подойдет... Там наверное нервяк страшный будет)
Причем за рулем вообще не волнуюсь, а вот в предвкушении...
19.04.2021
Ответить
Катерина Ру
Делина Белая, очень знакомо) Докатки будешь брать ? Чтобы навык освежить
19.04.2021
Ответить
Делина Белая
Катерина Ру, Обязательно) Может инструкторке из автошколы позвоню, а может, стороннего поищу. С инструкторами мне как-то не очень повезло в школе, уж больно они старались нас запугать.
20.04.2021
Ответить
Катерина Ру
Делина Белая, да, лучше кого-то адекватного по отзывам поискать. У меня было трое инструкторов всего, и каждый научил чему-то своему, так что лучше нового найти)
20.04.2021
Ответить
pochemy111 pocoheny
Вы молодец! Всё получится. Не слушайте никого, особенно "знатоков диетологии") Очень круто, что вы худеете с врачом, иначе можно совсем похерить здоровье. Я права получила в 18 лет, а ездить начала только в 26 за пол года перед беременностью, так как была мотивация посещать занятия, куда пешком и на автобусе было бы невозможно добираться. Муж поддержал, стал давать часто машину. Когда стала искать новые увлечения и смыслы, забеременела. Чего и вам желаю!
16.04.2021
Ответить
Делина Белая
pochemy111 pocoheny, спасибо за поддержку! Обнимаю 🤗 Я до этого наблюдалась у трех разных врачей, одна меня посадила на дюфастон с 16 по 25 дц, даже не поинтересовавшись длиной цикла... И я пила - неграмотная была, а цикл у меня оказался 40 дней почти, и овулцию я давила дюфастоном. Вторая сказала худеть чуть ли не на воде, хотя вес у меня не то что б катастрофически критичный, я высокая и не так все страшно, ИМТ конечно выше нормы, но не прям ложись и помирай... С нынешней мне очень повезло. Прогрессивная женщина, и доверяю ей как себе.
Можно на ты?
Я боялась, что зря отучилась и так и не соберусь сдать экзамен. А сейчас такой стимул появился! Трудно было начинать после 8летнего перерыва, привыкать к машине и движению?
16.04.2021
Ответить
pochemy111 pocoheny
Делина Белая, желание было настолько велико, что я справилась со страхами. Сначала пару занятий восстановила навыки вождения с инструктором, потом муж со мной поездил по тем маршрутам, как я должна ехать. Ну и всё, сейчас нормально уже. Не скажу, что прям уверенно, но аккуратно и потихоньку. Это конечно делает жизнь проще и муж очень рад, что не только он водитель))
16.04.2021
Ответить
Маруся
pochemy111 pocoheny, можно похерить Здоровье если ничего не жрать и сидеть на разных диетах,а если переходить на пп с дифицитом калорий то ничего не похеришь.Я на такой скинула с 65 до 58 за 1.5 месяца.Не голодала,кушала нормально.
А если у человека в неделю -500 гр. значит не старается и программа неправильная.
У меня подруга набрала сильно и говорит ничего не ем особо такого,яйца на завтрак и т.д.
Полетели вместе на море и как давай накладывать себе на завтрак пончики яйца фрукты хлеб,2 тарелки накидала и почти все сожрала.А до этого типа щитовидка,обменка.Ага.
Смотря с каким врачом худеть.Если это грамотный диетолог то норм,если просто советы гини то хз.
16.04.2021
Ответить
pochemy111 pocoheny
Маруся, Во-первых, очевидно человек хочет поддержки и единомышленников, а не навязчивые советы по похудению, иначе именно так был бы задан вопрос. Во-вторых, я не согласна, что должно уходить 2-3 кг в неделю. Это очень много. Мы человека вообще не знаем, не видели. Тем более скорее всего есть некие стрессы, связанные с желаниями беременности и переживаниями. На жестких дефицитах могут быть срывы, доп. нервы. Это вообще ни к чему ей сейчас. Пусть худеет медленно, втянется и пойдёт быстрее процесс. Я прекрасно знаю, что такое когда люди худеют быстро. У меня муж сейчас 100 кг, буквально летом прошлого года был 83, худел так же с почти 100 месяца за 3-4 наверно. Вот вам и резкое похудение, нихера это не хорошо. ПП это не диета, это образ жизни.
16.04.2021
Ответить
Маруся
pochemy111 pocoheny, поддержка чему?Сестра у меня весит 130 все ищет поддержку.Уже тридцатник.
Совета вообще не давала,просто прокомментировала что человек неправильно мыслит про 500 грамм в неделю.
С весом выше сотни это немного.Это много для 60.
Так не втянешься,надо видеть результат.
образ жизни да.
Это всего лишь мое мнение.
16.04.2021
Ответить
petrocenkovatatana458
Я тоже месяц на гречневой диете отсидела ,скинула 7 кг.Но не зефир, ни огурцы солёные я себе не позволяю .Вам удачи .
16.04.2021
Ответить
Маруся
У вас первое время вес должен уходить по 2-3 кг в неделю.
Вы явно что-то не то делаете.
16.04.2021
Ответить
Делина Белая
Маруся, я делаю все под наблюдением врачей. Вы не знете моего обмена и моей ситуации.
16.04.2021
Ответить
Маруся
Делина Белая, ну возможно,просто это такая редкость.С чем у вас проблемы?
16.04.2021
Ответить
Делина Белая
Маруся, свои проблемы по похудению я предпочту обсудить со своим врачом) В посте я не прошу оценивать скорость сброса веса - скорее, он для продления стимула, ничего больше, как и указано в первом предложении.Надеюсь, мы друг друга услышали)
16.04.2021
Ответить
Маруся
Делина Белая, и вам) не хотела обидеть,сама худела,изучила миллион всего и реально с проблемами практически не встречала,это действительно редкость.
16.04.2021
Ответить