Эх, почитала посты стройнеющих, как это знакомо.... День есть день не есть, рационы "худеем за неделю"и т.д. За свою четвертьвековую жизню имела в школе пару приступов на грани анорексии, потом резко наращивала массу потому, что ударилась в тяжелую атлетику (из чего правильно сделала выдод - Девочки грамотно работайте над подтягиванием грудной клетки, а то как у меня сиски все скачала и до сих пор еле первый в лифчике нахожу), потом через 2,5 года бросила уже будучи в первом институте. Была хорошей девочкой кг так 62-63 при росте 170. Потом как пошла кремлевская диета так я на ней просидела 1,5 года и стала 53, при моих не тоненьких косточках я была дистрофиком, мне было больно встать на коленки (потому что под кожей сразу были кости). Закончила институт второй институ начала работать и первая волна лечения по гинекологии + жестокое расставание после 5 лет (я не заедала стресс) дали свое дело я дошла до 60 и казалась себе жуткооооооооооооо толстой хотя влезала во все тоже самое просто оно сидело нормально. Хоть жопа появилась и руки а не кости. И тут вторая волна диет, и голодание и кремлевская (но почки и печень сказали фиг тебе еще раз такое пережить). хотя действенно помогла лимонная диетка за неделю - 7, но на таком рационе я сошла до того что за два дня у меня была банка пива и "Ягуар". Спасибо другу - началь насильно впихивать еду. и опять еда, хоят без обжорства просто обычный рацион офисного планктона в итоге 61 кг. (Хотя шикарненько смотрелась, муж на меня то и запал). Потом личная жизнь взяла вверх и беременность. К беремености я подобралас с весом 61,6 кг. (600 гр это сиски выросли). За беременность +18 кг, причем вот именно тогда я научилась слышать свой организм и не боятся продуктов. В течение первых двух месяцев я сгоняю все практически (мы искуственники). Затем ухожу за 57, причем есть не охота вообще, а потом просто ем сколько надо, и сейчас я вешу 58 кг когда больше когда меньше. И моя попа кроме загара еня устраивает да и ноги и вообще. Что хотела сказать самой себе слушай свой организм, он сам скажет что ему надо, не бойся продуктов больше нормы не съешь. Да кстати оооооооооооочень отсраненно отношусь к мясу, ем его крайне редко. Но я не вегетарианка и ей не буду (люблю суджук и конскую колбасу). В чем сей смысл прежде всего любить себя и уважать, а затем принимать пищу как элемент необходимости и источника жизни для организма, а уж тело само скажет что ему не хватает и в каком количестве.
ОТ - 69
ОБ - 89
ОН - 49