питание
???а в саду например тоже сосиськи даютМы едим так:
в 9.00 утра каша, в 13.00 суп/борщ/катлетка с гарниром (в общем что приготовила )))), в 18.00 стараюсь давать овощи и белок (индюшку или кролика(легкое мяско в смысле)) и иногда заедает еще творожком. В 20.30 йогурт или молоко. Отбой )
У нас все просто:
6 - молоко 150 гр, пока спит
9 - йогурт+творог+фрукты+мюсли около 300 гр
14 - мясо/рыба+кортошка/вермишель/рис/гречка/и.т.д.+овощи(томат, кабачёк, капуста, горох, зелень и.т.д.) 250-300 гр и дессерт 100 гр (фтукты, пудинг, йогурт)
19 - молочные каши, омлеты (сладкие/солёные). 250 гр
утром 200 мл каши на молоке(овсянка или гречка)
обед-суп-мясо и картошка,вобщем все что придет в голову. тоже гр 200
после сна творог 100 гр,фрукты и печенье
ужин каша или со стола накусочничается.
на ночь смесь 240 мл