Что ем
питаниеСреда, 5 мая.
Завтрак: помидора с маслом и чуть соли, паровая куриная котлета, стакан ряженки, стакан чая из брусничного листа без сахара.
Ланч: стакан чая брусничный лист + половина кусочка батона.
Обед: тушеные кабачки и запеченная в фольге курица, стакан чая с 0,5 ч.л. сахара + 3 консервированных половинки персика. + стакан чая брусничный лист без сахара
Ужин: 3 яблока, стакан ряженки.
Как вам кажется, много? Что не так?
Апдейт: Все выдержала, последнее яблоко съела счас в машине, пока ехали в гости к маме, + у мамы стакан чая с ложечой сахара.
Танюшка
Почитала твое меню сразу кушать захотелось. Так мало еды ((((( Голодная, наверное?
05.05.2010
Ответить
Александра
Ну я зато до сегодняшнего дня ела в разы больше )))Так что ничего страшного. Главное выдержать хотя бы 2-3 дня, там желудок уже подтянется и назовет свою норму... Счас его подтянуть надо. Да и малышу так проще, она сегодня оч активна. Мы пьем и едим нормально.
05.05.2010
Ответить
Лиля (Ваш персональный туристический агент)
Мне кажется все так, как надо.
Если бы я так ела, то я бы уже с голоду померла.
От куда берется вес вообще не понятно.
А врачи чего говорят про такое меню? И про еду вообще?
05.05.2010
Ответить
Александра
Это я сегодня начала так ))) И уже умираю с голодухи )))А так между приемами пищи я еще затачивала все, что плохо приколочено)))Вообще нутром чую недостаток углеводов. полкусочка батона не считаю.... маловато.
05.05.2010
Ответить
Лиля (Ваш персональный туристический агент)
Полкусочка батона - это вообще маленький плюсь.
Да естественно с голодухи можно помереть. Но раз врачи говорят, что надо, что же теперь поделать, значит надо.
Я бы еще какой-нить йогурт между делом слопала или еще чего-нить.
Ща перечислю что я сегодня слопала, ты упадешь:
Завтрак: чай с рулетиком бисквитным с вишневой начинкой (кусочка 4 там точно было).
Потом мы с собаками часа три по лесу шлындали. По дороге домой зашли в мазазин купить хлеба. Ну и купила хлеба, мальчишкам (собакам) по булочке "Веснушке", ну и себе пакетик булочек "Чико" с чесночной начинкой. Пока мои пацаны лопали булочки и я тоже одну Чику слопала.
Пришли домой, я еще штуки 3 Чики слопала пока читала ленту друзей.
30 минут назад пообедала, доела последнюю Чику и супчик сливочный с шампиньонами, половничка 2,5. Чай с 2-мя кусочками сахара в прикуску.
Вот такая я обжора.
А вечером скорее всего буду лопать жаренную картошку.
Хи-хи. ))))))))
05.05.2010
Ответить
Александра
Ну вот да))) Это я понимаю - поесть! ))Так же ела...И не парилась, и чу себя прекрасно...Но придется на ближайшие два с половиной месяца изменить рацион :-) Вспомнить периоды здорового образа жизни и питаться, а не жрать! ))
05.05.2010
Ответить
Лиля (Ваш персональный туристический агент)
Да, чувствую себя прекрасно!!!
Но чую скоро я тоже буду вспоминать периоды этого здорового образа жизни и применять на практике.
Блин, но ведь пожрать - это ведь такая радость в жизни!!!
05.05.2010
Ответить
Александра
Видимо ею придется пожертвовать...Желудок - мышца, и он растягивается... Поэтому часто голод - это просто свободное место в желудке, а не реальная потребность организма. Об этом я забыла, а именно это и сила воли помогли мне справиться с весом и вместо 62 весит 47)
05.05.2010
Ответить
Лиля (Ваш персональный туристический агент)
Да и это я тоже знаю. ))))
Нужно уже вклюяать голову, а не мой желудок! )))
Вот псле праздников как раз и начну, постараюсь )))
05.05.2010
Ответить