Поиск
Сегодня качала пресс и мыла пол. Я молодец.
Ребенок не спит, визжит и ржет.
Муж ест пиццу.
А я вот что придумала:
Завтрак: Каша на молоке с фруктами, чай с молоком
2й завтрак: полпачки творога с молоком или кефиром
Обед: свиной бульон, овощной салат, паровая котлета, чай с молоком
Полдник: Печенье без сахара, чай с молоком
Ужин: Фрукты, кисломолочка
Жена брата занимается Йогой. Вдруг стала вегетарианкой. Племяннику 5 лет. Маме моей кажется, что у невестки мысля возникла об отказе от мяса. Молочные продукты и рыбу ест.
Суп вегетарианский, котлеты по размеру и количеству все меньше и меньше. Накупила бобовых, варит овощные супы и тп.
- Сашенька, мясо есть нужно, ты растешь, - говорит бабушка.
- Что вы 5-летнему ребенку впариваете! Может, он не должен есть мясо.
Я предлагаю маме согласиться при условии сдачи крови на гемоглобин, белок, например. И через 2-3 месяца снова. А то у них разгрузочный день - это макароны с сыром, без котлетки. Почему ребенок должен есть мясо? Или не должен и ему хватить рыбы, грибов, молока и тп?
Что скажете? Типа, она мать и лучше знает? Я б возбухала, если б свекровь лезла в рацион моего ребенка. Я уже возбухаю, моя 3-месячной дочке Соне сует яблочный сок, а я гафкаю...
Стакан воды
Завтрак: гречневая каша на молоке, чай Захотелось куриного супа и паровой лососины с лимоном, петрушкой и маслом
Стакан воды
Обед: суп овощной с курицей, овощной салат, паровая котлета, чай
Стакан воды
Ужин: фруктовые салат, кефир
Заметила, что стала меньше хотеть есть. Правда.
Я сегодня съела тарелку овсяной каши, потом пошла к зубному, потом в гости... ниче не ела целый день(((
варю суп, буду есть.
Стакан воды
Завтрак: три куска пирога с щавелем (ДА!!!), чай без сахара
Стакан воды
Обед: суп овощной с курицей, гречневая каша овощной салат, паровая котлета, чай
Стакан воды
Полдник овощной или фруктовй салат, чай
Ужин: фрукты. кефир
Стакан воды
Завтрак: овсяная каша с яблоками, чай брусничный без сахара
Стакан воды
Обед: Суп, свежие овощи, паровая котлета, чай брусничный чай.
стакан воды
полдник. овощи, сыр, чай
Стакан воды
Ужин: яблоки, кефир
Стакан воды
Завтрак: гречневая каша с молоком, брусничный чай
Стакан воды
Обед: суп куриный с овощами, тушеные овощи, паровая котлета, чай брусничный
Стакан воды
Полдник: яблочный салат
Стакан воды
Ужин: Яблоко-морковь, кефир перед сном.
Стакан воды
Завтрак: фруктовый салат, кефир, чай брусничный
Стакан воды
Второй завтрак - не ела, была в жк и поликлинике
Стакан воды
Обед: суп на курином бульоне с овощами и макарошками, тушеные овощи, паровая котлета. чай брусничный
Стакан воды
Полдник: овощной салат, паровая котлета, сыр, чай жасминовый
стакан воды
Ужин: овощной салат, кефир.
Делала щоппинг, перекусывала в фуд-корте в Фантастике. Щас кефирчику наверну и спать!
Стакан воды
Завтрак: рисовая каша с молоком, чай брусничный
стакан воды
Второй завтрак: сыр, чай с жасмином с сахаром
стакан воды
Обед: суп овощной с гречкой, вареный картофель, вареное мясо, чай брусничный
стакан воды
полдник: фруктовый салат
стакан воды
Ужин: кефир+яблоко
Вообще я еще с утра мужу блины пекла, один блин съела, на пробу, честно :-) И ложку сгущенки заточила! Так, пора брать себя в руки! :-)))
стакан воды
Завтрак: гречневая каша с молоком, чай брусничный с сахаром
стакан воды
второй завтрак: яйцо всмятку.
стакан воды
обед: овощной суп. вареный картофель, вареное мясо, брусничный чай без сахара
стакан воды
полдник: салат из свежих овощей, сай жасминовый
стакан воды
ужин: салат из фруктов, стакан кефира перед сном
так как мы мотаемся с мужем весь день... пришли только что! не получилось соблюсти режим питания. ела сладкое и ела даже шоколаж ))) завтра буду хорошей девочкой :-)
стакан воды
Завтрак: гречневая каша на воде с кокосовой стружклй и черной смородиной, чай брусничный с сахаром
стакан воды
второй завтрак: злеб зерновой, чай жасминовый без сахара
стакан воды
Обед: суп овощной с гречкой, отварной картофель с зеленью, вареное мясо, чай брусничный
стакан воды
полдник: молоко с кокосовой стружкой, сыр - вместо указанного съела бутер с сыром и чай с сахаром
стакан воды
ужин: два яблока, стакан кефира - вместо этого сорвалась и съела мороженое и батончик шоколадный нашей местной кондитерской фабрики )) и еще молоко-таки с кокосовой стружкой
И стало счастье )
Стакан воды
Завтрак: каша рисовая на молоке-воде (50 на 50), чай брусничный с сахаром
Стакан воды
Второй завтрак: сыр, чай жасминовый без сахара - не завтракала второй раз: пошла гулять и к зубному.
стакан воды
Обед: овощной суп, свежие овощи, вареное мясо, чай брусничный без сахара
Стакан воды
Полдник: салат овощной без соли с маслом, чай брусничный без сахара
Стакан воды
Ужин: отварной картофель с маслом и зеленью, кефир - не ужинала, просто выпила кефира, не захотелось почему-то...
Расскажу про овощной суп: сварила бульон на говядине, вынула и порезала мясо порционно. в суп заправила слегка обжаренные на подсолнечном масле капусту, лук, чеснок, морковь, горсть гречки. ЧУТЬ посолила. Довела до готовности.
Стакан воды
Завтрак: салат овощной с маслом без соли, кусок хлеба с зернами, чай брусничный без сахара
Стакан воды
Второй завтрак: Сыр, чай жасмин с сахаром
Стакан воды
Обед: Овощной суп на мясном бульоне, паровые овощи, вареное мясо, чай брусничный
стакан воды
Полдник: сыр, чай брусничный без сахара - забыла про полдник
Ужин: салат овощной с маслом без соли, кефир
