Еда. План на 19 мая

Стакан воды

Завтрак: овсяная каша с яблоками, чай брусничный без сахара

Стакан воды

Обед: Суп, свежие овощи, паровая котлета, чай брусничный чай.

стакан воды

полдник. овощи, сыр, чай

Стакан воды

Ужин: яблоки, кефир