Еда. План на 12 мая

Стакан воды

Завтрак: салат овощной с маслом без соли, кусок хлеба с зернами, чай брусничный без сахара

Стакан воды

Второй завтрак: Сыр, чай жасмин с сахаром

Стакан воды

Обед: Овощной суп на мясном бульоне, паровые овощи, вареное мясо, чай брусничный

стакан воды

Полдник: сыр, чай брусничный без сахара - забыла про полдник

Ужин: салат овощной с маслом без соли, кефир