Еда. План на 16 мая

Стакан воды

Завтрак: рисовая каша с молоком, чай брусничный

стакан воды

Второй завтрак: сыр, чай с жасмином с сахаром

стакан воды

Обед: суп овощной с гречкой, вареный картофель, вареное мясо, чай брусничный

стакан воды

полдник: фруктовый салат

стакан воды

Ужин: кефир+яблоко

Вообще я еще с утра мужу блины пекла, один блин съела, на пробу, честно :-) И ложку сгущенки заточила! Так, пора брать себя в руки! :-)))