Пока терпимось меня не покидает, четко соблюдаю дневной режим питания.
Вчера и сегодня у меня белковые дни: ем творог, курочку отварную, яичные белки, все в умеренном количестве, конечно, пью кефир. Весы утром меня обрадовали - минус 2 кг. Не удивительно, на улице жара, поэтому обьедаться совсем не хочется. Пью много воды, соответственно и чувство голода пропадает и лишняя жидкость из организма выходит, прихватив с собой всякую каку-бяку.
Следующие два дня намерена перекусывать овощами, сегодня уже запаслась ими. Осталось только мужа поставить в известность, что на выходные мы пополним ряды вегетарианцев, думаю, он не будет против.
Итог: вес 64 (минус 2 кг)
