Вчера был последний день моей разгрузочной недели: пила только кефир. Сегодня утром весы показали 62 кг. То есть результат: минус 4кг.
Я довольна, стала намного лучше себя чувствовать, сейчас самое главное нужно придерживать себя от соблазна съесть все то, что было под запретом всю неделю. Сегодня, например, у меня снова овощной день, с утра салатик, на обед окрошка с небольшим количеством мяса, вечером тоже салат. А завтра сделаю себе рыбку на пару.
Скоро собираюсь уехать на дачу, в руки лопату.... Надеюсь, поездка скажется на мне только благотворно.
