Девочки, какие витаминные комплексы принимаете после 30 лет? Ребенку 8 месяцев, грудь даю только на ночь уже. Задумалась, что никакие витамины не принимаю, а после 30 ведь уже, наверное, надо поддерживать организм. Последний раз принимала только во время беременности йодомарин и все.
Послушаю вас.