это тонус?

Я в последнее время спасаюсь вот этим, мне оооочень помогает и никаких лекарств:

"В колено-локтевом положении происходит расслабление мышц, заметно уменьшается тонус матки. В таком положении при беременности еще и сильно снижается нагрузка матки на почки, а соответственно — уменьшается риск возникновения отеков. Кроме того, помогает такая поза беременным, которые страдают от геморроя: в колено-локтевом положении облегчается давление, которое оказывает матка на нижний отдел кишечника.

Полезно становиться вот в такую незамысловатую позу еще и потому, что обычно во время беременности матка сдавливает крупные сосуды, из-за этого значительно ухудшается снабжение плода кислородом — у него нарушается сердечный ритм при аускультации, а колено-локтевое положение разгружает маточные артерии и нижнюю полую вену. Так улучшается оксигенация плода.

Колено-локтевое положение при беременности еще и ослабляет давление на позвоночник и брюшную полость и самое важное — помогает и как бы подсказывает малышу, как ему занять правильное положение перед родами.

Еще один несомненный плюс колено-локтевого положения при беременности — профилактика гестоза.

Вообще медики рекомендуют принимать такую позу всем беременным: желательно по пять минут пару раз в день. А вообще хорошо — при каждом удобном случае.

Все плюсы колено-локтевой позы при беременности можно почувствовать уже во втором и третьем триместре, когда животик принимает внушительные размеры и порой кажется, что его просто некуда девать. Вот тогда становится и дышать легче, и позвоночник разгружается, и ко всем органам поступает намного больше крови."

и

"Известно, что мышцы лица и шеи тесно связаны с мышцами матки. Поэтому первым делом вам нужно сосредоточиться именно на этих группах мышц.

Сядьте в удобную для вас позу, положите под шею мягкий валик. Окружающая обстановка также не должна вызывать у вас никакого дискомфорта. Вы можете включить любимую для вас спокойную музыку. Закройте глаза и свободно откиньте голову назад. При таком положении расслабляются мышцы лица и шеи, а так как есть тесная взаимосвязь между мышцами лица и матки, живот начинает тоже расслабляться.

Ваше дыхание должно быть ровным и спокойным. Такие процедуры расслабления лица и шеи следует делать регулярно. Это поможет вам быстро снимать напряжение, возникающее не только в дородовой период, но и при родах."

мне помогали свечи папаверина

витамины от тонуса не помогут, ставьте свечки папавериновые, ношпу уже писали тоже. и лучше врачу покажитесь

Нош-па и свечи Папаверина снимают тонус.....