Все таки решила я вести пищевой дневник. Диетологсоставила нам с Лешкой очень жесткую диету... Как я теперь буду без любимых бутербродов маслом и колбасой и булочек и "Пирогова"???
Короче, буду записывать каждый день все, что мы ели и какие изменения происходят, вдруг каму-нибудь пригодиться...(надеюсь, не нам...)
Сегодня не совсем "диетный" день получился. Леешка ел:
- 10-30 - каша овсяная (пока молочная
) + 30 гр. яблока;
- 15-00 - пюре из белокачанной капусты с картофелем (картофель вымачивать в воде 12 час) + мясное пюре из индейки;
- 18-40 - 50-70 гр. яблока;
- 19-30 - 150 гр. овсяной каши (безмолочная).
Мое "меню" совсем скромное:
- 2 раза за день гречьку, поджаренную на подсолнечном масле с брокколи и одной сосиской;
- 2 яблока;
- 1 банан;
- много зеленого чая.
Изменений в состоянии сына, конечно, пока еще нет. Изменения в моем состоянии есть - постоянно хочется есть...
Короче, буду записывать каждый день все, что мы ели и какие изменения происходят, вдруг каму-нибудь пригодиться...(надеюсь, не нам...)
Сегодня не совсем "диетный" день получился. Леешка ел:
- 10-30 - каша овсяная (пока молочная
) + 30 гр. яблока;- 15-00 - пюре из белокачанной капусты с картофелем (картофель вымачивать в воде 12 час) + мясное пюре из индейки;
- 18-40 - 50-70 гр. яблока;
- 19-30 - 150 гр. овсяной каши (безмолочная).
Мое "меню" совсем скромное:
- 2 раза за день гречьку, поджаренную на подсолнечном масле с брокколи и одной сосиской;
- 2 яблока;
- 1 банан;
- много зеленого чая.
Изменений в состоянии сына, конечно, пока еще нет. Изменения в моем состоянии есть - постоянно хочется есть...