У меня проблема со сном. Уже лет 5 я не могу заснуть если не поем перед сном, потом просыпаюсь ночью каждые 3-4 часа, как по расписанию и если не поем не усну. Не зависит от того, ела ли я днем или нет. Пробовала не есть ночью- не спала 3 ночи и сдалась. Раньше помогал Фенозепам, теперь он не действует. Причиной этого считаю 3 беременности и 3 ГВ, когда кормила, ела и ложилась спать. Понимаю, что справится с ситуацией не могу и дальше так тоже не могу, организм не отдыхает совсем. Что делать и куда идти с такой проблемой не понимаю. Девочки, помогите советом! Спасибо!