Моё достижение - 10 кг!

Еще до беременности, я понимала, что рождение детей прибавит мне вес, гены. Прекрасно осознавала, что сами по себе размеры прежними не станут. Без труда, не вытянешь рыбку из пруда. (с) Но мне, как и ежу (птице гордой) был необходим пинок. Таким толчком для меня стало фото в нижнем белье. В зеркале я видела себя иначе.

С первого ноября 2014 г. села я на систему (-60). Был у меня и перерыв за который я снова набрала немного. Ну, по графику видно)

итог:

Объём груди - 100 - 92 (-8 см)

Объём талии - 79 - 69 (-10 см)

Объём живота (пупок) - 90 - 78 (12 см)

Объем бёдер - 105 - 98 (-7 см)

Объём 1 бедра - 57 - 53 (4 см)

Вес: 68,5 - 58,1 (10,4 кг)

Рост - 164 см

Я летаю! Я чувствую легкость во всем: в движении, в общении, самоощущении, в здоровье. Стала забывать о своих протрузиях. А сколько радости от примерки старых (купленных до беременностей) вещей.

это фотографии начала похудения и недельной давности

Последние 2 недели у меня совсем нет спорта((( кручусь как белка в колесе с бытом, даже вечером уже сил не остается на занятия. Понимаю, что по прежнему остается тяжелым низ:попа, живот и ляжечки).

Теперь вопрос к знатокам: нужно ли продолжать сидеть на системе, чтобы подтянуть низ? Или таки пора переходить на поддержание веса и активный спорт (упражнения на проблемные зоны)? (но у меня не находится времени на занятия((().