Красивые волосы – визитная карточка любой женщины и совсем не важно, короткие они или длинные. Именно поэтому многих мучает вопрос, как сделать так, чтобы волосы были густыми, красивыми и пышными? Реклама говорит одно, мамы и бабушки абсолютно другое. Кому верить? Что делать, чтобы достичь густых и сияющих волос?
В этом вопросе необходимо разобраться как можно раньше, пока организм еще молод. Самое главное – это питание. Как бы это странно не звучало, но чем насыщеннее меню, чем правильнее, тем лучше выглядят волосы.
Правильное питание заключает в себя употребление овощей, фруктов, отказ от фаст-фуда, жирного, жареного, чересчур соленого. Употребление пищи должно происходить несколько раз в день, небольшими порциями.
Еще, чтобы волосы были густыми, необходимо дополнительно принимать витамины. В настоящее время, наибольшее предпочтение лучше всего отдавать витаминно-минеральным комплексам, рассчитанным на прием в несколько этапов. Например, в таблетках витамины и минералы соединены по взаимодействию и рассчитаны на прием два или три раза в день.
Сложно надеяться на то, что волосы приобретут здоровье и силу, живя в крупных городах с критической экологической ситуацией. В таком случае, можно посещать дорогие салоны, использовать всевозможные качественные средства, особого толку не будет.
Реклама нам говорит о том, что бальзамы для волос «оживляют» их, даруют великолепие и силу. Стоит заметить, что не все бальзамы хороши. Многие из них не дают волосам «дышать», подобно клею полностью покрывают волосинки.
Можно подумать, что для того, чтобы волосы были густыми, необходимо иметь должную наследственность, вот только наследственность составляет не более 20%, в остальном – забота, уход и питание играют роль. Как только у девочки начинают отрастать волосы, их следует вплетать в косу. Недаром на Руси, девушки славились густыми волосами, ведь они носили косы.
Среди народных средств, способствующих тому, чтобы волосы были густыми, особенно выделяются: репейное, кедровое масло, а также лимонный сок. Они продаются в любой аптеке.
Подробнее: