Связки тянутся? Или нерв защемило?

У меня уже давно стал болеть копчик. Особенно после долгой ходьбы или сидения (работа в офисе, весь день за компом).

А со вчерашнего дня начала болеть нога в районе бедренного сустава, но в внутренней стороны. сначала просто была боль после сидения на стуле, пока не расходишься. А к вечеру, так прям стрелять начало, и нога сразу подкашивается. Дома муж даже несколько раз подхватывал!

Боюсь даже на улицу куда-то выходить теперь, а вдруг упаду?

Не могу понять что это? Учитывая, что боль резкая и стреляющая, думаю, что нерв где-то защемило. А что с этим делать не понятно((( И как долго это будет продолжаться...