Привет Всем) Помогите, пожалуйста!! Что-то набор веса быстро пошел, хотя по идее в конце беременности он должен хоть как-то остановиться.. Может посоветуете какие диеты или продукты для разгрузки?
Сызрань
Ну если судить по тому что я видела сегодня утром на весах- то 16,5 кг..
0
07.09.2010
Ответить
Санкт-Петербург
так этот вес постепенно рос, или за последние недели резкий скачок был? 2-3 кг. Если постепенно, то ничего страшного, у других и больше было. Исключтите белок из пищи.
0
07.09.2010
Ответить
Сызрань
Это со 2го сентября по сегодня- полтора кг.. Зато до этого-в течение 3х недель 1 кг всего набрала... Что-то резко эти последние кг появлись
0
07.09.2010
Ответить
Одинцово
Как можно белок исключать из пищи, когда он ребенку сейчас так нужен? Если уж сводить к минимуму - то углеводы и жиры.
По теме - ешьте отварную рыбу, белое куриное мясо (грудки) со свежими овощами + обезжиренная молочка. Так и ребенок получит то, что нужно и вы не поправитесь.
0
07.09.2010
Ответить
Санкт-Петербург
я не правельно выразилась.- свести к минимуму. От белка мне говорили поправляются, есть даже такие спец. белковые витамины, чтоб нормально питаться и поправиться. А вообще, лучше нас не слушать, а спросить у врача, она изучив результаты анализов, - сможет оценить ситуацию и дать правильные рекомендации. )
0
07.09.2010
Ответить
Санкт-Петербург
в конце беременности вес не останавливается. ты что. Во всех книгах написано, что в последний месяц мама больше всего набирает, в неделю по 220-250 гр. А может и чуть побольше. зависит от комплекции и не только. Так что. - не волновайся! )) На сегоднешний день у тебя какая прибавка в весе?
0
07.09.2010
Ответить
Москва
У меня тоже в конце набор веса пошёл семимильными шагами. И есть хочется почти всегда! И муж ещё у меня говорит что не надо ничего ограничивать, ешь сколько хочешь! Ты же за двоих ешь! 
Говорит родишь тогда будешь худеть, а пока даже не заморачивайся.
Говорит родишь тогда будешь худеть, а пока даже не заморачивайся.
0
07.09.2010
Ответить
Сызрань
Да вот самое интересное, не смотря на то, что ем все(единственное стараюсь мучное ограничивать и сладкое, но удержаться ооочень трудно) - отеков (тьфу-тьфу-тьфу) нет, а кг появляются... Но спасибо большое за списочек продуктов, надо заняться этим делом, а то нагоняй от своей Г получу за вес ))
0
07.09.2010
Ответить
Москва
Обезжиренный творожок, кефир, фрукты, нежирное мяско, лучше всё запеченое или тушеное, ничего жареного, сильно солёного и копченого - это всё задерживает воду в организме и провоцирует отёки - соответственно и кг набираются.
0
07.09.2010
Ответить
У меня такая же фигня. За 2 недели 1,2кг набрала, врач мне сказала "айайай" и кушать бобольше мяса, поменьше углеводов, после 19-00 не есть, только фруктик и кефирчик.
0
07.09.2010
Ответить
Казань
У меня такая же фигня...Я поправилась за неделю на 1кг, хотя до этого поправлялась на 300-400 гр. Г говорит, во всем виновата вода....(можно пить 1 литр в сутки)
0
07.09.2010
Ответить