Дорогие мои девчульки!!!
во-первых, спасибо огромное всем за теплые слова и поздравления!!!+10
А во-вторых - ловите обещанный рецепт, который мы с мужем готовили почти год--
1) и самое важное! - ЗДОРОВЬЕ - подходите к этому вопросу комплексно- лучше сдать все анализы (и вам и мужу), ГСГ, СГ и т.д, что бы сразу исключить или знать на что обратить внимание, подлечить все болячки, воспаления и пр, даже если ничего не беспокоит...обязательно попить витамины, поухаживать за собой, наладить питание, поделать расслабляющий и точечный массаж - вобщем "настроить" тело на здоровый лад. Может кто помнит, но я ходила с мужем к китайцу (это уже после того, как мы пролечили все инфекции и пр. бяки) - и я верю, что это тоже помогло организму настроится на нужную волну...дальше
2) Врачи - доверять, но проверять!!!
слушайте свою интуицию! Как только врач говорит что-то, что вызывает у вас отторжение, внутреннее неприятие и непонимание или просто какое-то напряжение - это повод задуматься. Поизучайте вопрос в интернете - там много полезной инфо можно накопать...получите мнение других врачей на эту тему...может быть масса причин, по которым врачи ставят те или иные диагнозы, и к сожалению не всегда при этом учитываются ваши интересы...
мой опыт - мой первый врач, убедила меня в том, что у меня "гиперандрогения", что без принятия дексаметазона (гормоны) и постоянного наблюдения (у нее естественно) я никогда не смогу забеременнеть. Конечно, я как послушная овца следовала ее совету пол года, но все эти пол года меня не отпускало чувство, что все эти "диагнозы" далеки от истины (тем более, что по анализам все гормоны были в пределе нормы). Наконец, прислушалась к голосу разума и сердца, дотошно изучила этот вопрос в интернете, проконсультировалась с 4мя разными врачами и пришла к выводу, что меня напрасно пичкали гадостью, и как сказал один из врачей- эти таблетки могли быть причиной, что я не беременнею...
3) ЦЕРКОВЬ и Вера - мы ходили молились не однократно. Без фанатизма -т.е.по 8 часов на морозе к Матронушке не стояли (говорю, не умаляя достоинств этой святой!)...ходили в "местную" церквушку рядом с домом, и по совету ездили в церковь на Зачатьевский переулок (это в Москве). Обязательно попросите заказать себе сорокоуст (хотя нам в церкви сказали, что его можно и самому себе заказывать). Наш сорокоуст истек в декабре, в январе - беременность. Так же мы осветили квартиру.
4) Расслабтесь и не циклитесь!! Для этого, на время откажитесь мысленно от желания забеременнеть. Говорите всем окружающим (и честно верьте в это), что вы решили взять "перерыв", что сейчас кризис и вы не уверенны в завтрашнем дне- как же можно ребенка рожать в такое время!!. Я поступила именно так, когда поняла, что у меня сносит крышу на почве Б...еще, под новый год мы взяли домой щенка который действительно стал отнимать ВСЕ оставшееся от работы свободное время, всю любовь и ласку от нас...да и на работе, я ввязалась во все возможные проекты, что бы времени на раздумывания и сомнения не было (правда, что я теперь с ними буду делать не понятно :)) но это вопрос решаемый). все это я сделала в конце ноября - декабре, январь - беременность.
5) Забудьте на время про овуляцию и БТ (БТ я вообще никогда не мерила)...я уверенна, что почти все из вас уже знают, когда +/- у вас наступит овуляция и когда стоит "поднажать" :)) но не задумывайтесь об этом...я например была уверена, что мы в последнем цикле пропустили овуляцию - заработалась и забыла сделать тест...результат на лицо
6) про перерыв перед "решающим" актом - раньше мы ждали и по 4 дня (копили сперму), и занимались любовью "по науке" каждые 2-3 дня..в последнем цикле перерывов не было. Любовью занимались каждый день и иногда по несколько раз в день. Тоже самое у моей подруги, которая сейчас на 5м месяце - забеременела в цикле, когда они с мужем "любили" друг-друга каждый день.
7) Березки и прочие акрабатические трюки не исполняла...просто не вставала сразу, валялась на диване - кстати отличная отмазка, что бы отдохнуть после работы - с чистой совестью все хозяйственные дела вечером переносились на мужа ;)))
8) Работайте над своим сознанием - прочь все негативные мысли и сомнения- я поначалу тоже очень сильно переживала, что не беременнею - сомневалась в себе, как в женщине и в своих детородных способностях (особенно это актуально, если первая беременность), а это только усугубляет ситуацию - такими мыслями мы сами себе ставим БЛОК - представьте, если постоянно думать, что Б не получается!!! Б не получается!!!! Я не Беременнею, Я не Беременнею!!!! - конечно вы никогда не забеременнеете. С этим сложнее всего бороться, но это МЕГА важно.
9) Самовнушение ! Представляйте себя беременной, как будто это уже случилось ))) сходите в магазин для Б и примерьте одежду, разговаривайте с тем, кто у вас в животе УЖЕ сидит, представляйте свой огромный живот, планируйте декретный отпуск и тд и тп НАФАНТАЗИРУЙТЕ себе реальность...только не халтурим и честно верим в это на 200%...наше сознание - загадочное явление, но обмануть его можно ;) и как известно мысль летит впереди, а за мыслью - уже следует совершение. Какие мысли создают вашу жизнь - решаете только вы!!!
10) ВЕРА - несгибаемая вера в то, что все будет. и СМИРЕНИЕ с тем, что происходит это не так быстро, как хочется Вам!
ЖЕЛАЮ ВАМ СОВЕРШЕНИЙ! и УДАЧИ!!! 