Когда вы в следующий раз будете стоять в очереди или ехать в метро, оглядитесь: не стоит ли поблизости женщина с большим животом. Я вам сейчас про нее расскажу. С высокой вероятностью она чувствует себя примерно так:

У нее в животе находится что-то вроде пятилитровой бутылки «Шишкиного леса» (здесь могла бы быть ваша реклама), причем эта бутылка живет своей независимой жизнью: снизу немилосердно давит на мочевой пузырь и кости таза, которые от этого совсем не в восторге. А сверху радостно лупит ее по ребрам. Кстати, минувшей ночью эта женщина спала в общей сложности часа три, потому что «Шишкин лес» полночи молотил ее изнутри, а потом она раз пять вставала попИсать, каждый раз приходя в тягостное недоумение от несоответствия могучей силы позыва и мизерного результата.

Она стоит и мечтает скорее выбраться на свежий воздух, потому что дышать ей ну совсем нечем – выросший живот не оставил ее легким почти никакого места. Да еще дышать приходится ртом – в виде бонуса у нее так называемый вазомоторный ринит беременных. Нос, короче, все время забит. Но – вот парадокс – запахи духов, сигаретного дыма и малосъедобной пищи она чует, как гончая. И мечтает о законодательном запрете на производство, хранение и употребление парфюма, табака и фаст-фуда.

Она стоит, и у нее периодически каменеет живот – это называется «тренировочными схватками» или «сокращениями Брэкстона-Хикса» и мысленно желает доброго здоровьичка им обоим. Потому что во время этих тренировок ей до потемнения в глазах хочется в туалет. Правда, недолго. Правда, сильно. Когда Брэкстон с Хиксом временно отступают, ее пищевод вдруг заливает кислотой из желудка – там по сложным гормональным причинам размягчился клапан, который, по идее, призван этого не допустить. Пока она роется в сумке в поисках Маалокса или Ренни (здесь тоже могла бы быть ваша реклама), у нее внезапно сводит ноги. На этот случай никаких спасительных пилюль не предусмотрено – это надо просто перетерпеть. Так же как и ноющую боль в спине – центр тяжести изменился и заодно изогнул поясницу какой-то несовместимой с жизнью дугой.

Она стоит и думает: «Ну почему, почему меня никто не пропустит?.. Они же все видят… Как же так?..» И к глазам подкатывают слезы. Это не потому, что она дура и истеричка – просто ее друзья-гормоны, которые обеспечивают ее изжогой и насморком, вдобавок делают ее ужасно, ну просто ужасно ранимой и чувствительной. И по психическому складу она сейчас гораздо больше похожа на потерявшего маму маленького ребенка, чем на взрослую, вполне состоявшуюся женщину, которой она, вообще-то, является.

Оглянитесь вокруг, увидьте ее и пропустите. Или уступите место. Вы просто поможете человеку, которому сейчас гораздо слабее и тяжелее, чем вам. И частично вернете ему (то есть ей) частично утраченную за последние месяцы веру в человечество.


UPD. Для внесения ясности: все вышенаписанное выше написано не для того, чтобы пожаловаться на то, какая я несчастная и какие все вокруг гады. Тем более, что ни то, ни другое не соответствует истине :). Задача этого поста - немного расширить взгляд на мир тех, кто никогда не был в беременной шкуре.

Нашла на каком-то форуме анкету беременности - здорово будет заполнить, вдруг со временем забудется что-то :)

Как я узнала, что беременна? Что при этом чувствовала?

Как сообщила мужу о беременности? Его реакция?

Мой вес в начале беременности:

Мой вес в конце беременности:

Предполагаемая дата зачатия:

Эта беременность по счету

Эти роды будут по счету

Когда я встала на учет в женской консультации?

Сколько раз во время беременности делалось УЗИ?

Как мы пытались определить пол будущего ребенка?

Кто из наших близких предполагает пол ребенка и какой именно пол?

Готовим ли мы заранее приданое для малыша? Каким образом?

Какая вещь была куплена первой и кем?

На каком месяце и при каких обстоятельствах малыш начал шевелиться?

Какие причуды появились у меня во время беременности?

Что больше всего нравится мне в этом "интересном положении"?

А что больше всего раздражает?

Чего я опасаюсь больше всего?

Болезни, перенесенные во время беременности:

Хочу ли я рожать с мужем? А что по этому поводу думает муж?

Собираюсь ли я кормить грудью и как долго?

Как мы называем своего малыша до рождения?

Как мы выбирали имя будущему ребенку?

Изменилось ли мое отношение к чужим детям?

Изменились ли мои отношения с окружающими?

Сколько детей мне хотелось бы иметь?

Как Вы выбрали роддом, врача?

Малыш родился: (дата, время и место рождения, день недели)
Как прошли роды? (естественным путем или кс?) Сколько времени длились роды?
Рожали с мужем или сами?

Вес ребенка:
Рост ребенка:
Сколько баллов по Апгар?
Малыша назвали... _
Почему выбрано именно это имя?
Мои ощущения и мысли в тот момент, когда впервые увидела малыша:
Дополнительные записи:

Наши бабушки и не думали спорить с природой, воспринимали боль как неотъемлемый атрибут родов и умели договориться с ней. И у тебя это тоже получится, главное – подготовься заранее и не растеряйся в ответственный момент. На сегодняшний день медицина добилась феноменальных успехов и способна сделать почти невозможное. Врач подскажет, какой вид обезболивания лучше выбрать в каждом из периодов родов.

Первый период – схватки.
Снять неприятные ощущения поможет теплая ванна, массаж.

Второй период – потуги и роды.
Прими положение, наиболее удобное для тебя и дыши правильно!

Третий период – выход плаценты.
Облегчит его... сам новорожденный, который уже будет лежать на твоей груди.

1. В семье у тебя почетная должность «главного информатора». Ты первая узнаешь, когда ваш наследник проснулся и делает гимнастику. 2. Стоит соседке задать невинный вопрос: «Как дела?» – и ты готова без умолку рассказывать ей о своем самочувствии, хотя раньше и здоровалась-то с ней неохотно. 3. А как здорово среди ночи съесть целую банку сгущенного молока, похрустеть соленым огурчиком и не почувствовать при этом ни малейших угрызений совести! 4. Никто не упрекнет тебя в излишней сентиментальности, если в кабинете УЗИ ты не сдержишь слез умиления при виде маленького человечка на мониторе. 5. Наконец можно полностью расслабиться и забыть о критических днях. 6. Больше не надо переживать, хорошо ли сидят на тебе любимые джинсы. Лежат отлично – в шкафу. Третья полочка сверху. 7. Командировки или незапланированные собрания теперь тебе не грозят. Ни у одного, даже самого строгого шефа в мире, не повернется язык попросить беременную женщину задержаться после работы. 8. В гостях у любимой тети ты с чистой совестью можешь отказаться от предмета ее гордости – жирного плова. Просто малышу он не нравится. 9. У тебя есть полное право слегка разгрузить свой рабочий день. Ни один человек не решится сделать замечание, если в самый разгар сдачи отчета тебе вдруг очень захочется спать. Можешь позволить себе такую роскошь! 10. Оставь привычку бегать по улицам со скоростью 40 км/ч. Замедли темп. Наконец-то у тебя появилась возможность покормить в парке голубей и посчитать облака. 11. Ура! Можно забыть о контрацепции. Многие женщины говорят, что именно во время беременности они впервые ощутили, что такое суперсекс. Обязательно проверь! 12. Быть беременной сегодня модно. Лучшие дизайнеры мира создали коллекции, посвященные будущим мамам. Когда модели с круглыми животиками выходят на подиум – им аплодируют стоя. 13. У мужа есть шанс проявить свои незаурядные способности. Пожалуйста, не волнуйся, он отлично справится: вымоет окна, повесит шторы, приготовит обед и накормит кота. 14. Даже закоренелый курильщик-террорист не отважится взять сигарету в твоем присутствии. Тебе не потребуется напоминать ему о вреде дыма. 15. Незнакомые мужчины делают тебе комплементы. Знакомые – кусают себе локти, потому что упустили свой шанс. От твоих красивых волос и бархатистой кожи невозможно оторвать взгляда. 16. Можешь попросить мужа выключить выпуск новостей. Ведь тебе нужна только позитивная информация. А вот он никак не отвертится от визита в филармонию с красавицей женой. 17. Однажды ты назвала себя антиподом Памелы Андерсон. Неужели? Теперь твоим формам позавидует любая звезда! 18. Нет повода для грусти! Разве что детская песенка про зеленого кузнечика. Как все-таки печально сложилась его судьба! 19. Отныне актуален лозунг: «Место у стенки – мужу». Ведь с твоим симпатичным животиком совсем непросто среди ночи каждый раз перебираться через мирно сопящее препятствие. 20. Капризничай сколько угодно! Тебе это так идет! Близкие с большим удовольствием превратятся в «золотых рыбок» и исполнят любое твое желание. 21. Когда захочется, разговаривай сама с собой, напевай и улыбайся. Не опасайся косых взглядов. Крохе не только приятно, но и жизненно необходимо слышать твой нежный голос. 22. Если ты давным-давно мечтала подстричься «под ежик» – пожалуйста! Теперь никому и в голову не придет назвать тебя парнем. 23. На работе все ходят в строгих английских костюмах и на высоких каблуках? Забудь. Это правило на тебя больше не распространяется. Надевай только то, в чем ты хорошо себя чувствуешь. 24. Как только ты заходишь в трамвай, со своих мест вскакивают сразу несколько мужчин. Просто они хотят, чтобы им улыбнулась беременная женщина. Говорят, что это хорошая примета. 25. Теперь ты не только дочь, жена, сестра. Ты мама, мамочка... И так будет всегда! Самая счастливая Ты вся светишься изнутри! Теперь тебя не слишком заботит твой имидж. В жизни появилось нечто более важное. Пришло время всего настоящего. Можно быть доброй, нежной и перестать язвить. Ты любишь весь мир! А он... любит тебя.

Когда в окно светит ласковое солнышко, а на улице на все лады раздаются птичьи трели, просто невозможно усидеть в четырех стенах даже самой уютной квартиры. Да и не нужно этого делать! Муж ушел на работу и ты загрустила? Немедленно поднимай себе настроение. Для этого есть масса способов. Погуляй в парке, встреться с друзьями, сходи в кино, театр, на выставку. А еще удели особое внимание себе, любимой: spa-процедуры, активный образ жизни, правильное питание – все это стало теперь особенно важным. Не сомневайся, и тебе, и мужу, и малышу результат понравится!

Красота без секретов

С приходом весны становится актуальной проблема авитаминоза. Именно с ней специалисты связывают резкие перепады настроения, усталость у беременных женщин и даже некоторые изменения во внешности (сухость кожи, шелушение). Хочешь, чтобы эти проблемы обошли тебя стороной? Разработай весеннюю программу ухода за собой и приступай к ее воплощению.

Для начала обрати внимание на кожу. Сейчас лицо нужно питать, витаминизировать и увлажнять. Есть множество волшебных натуральных снадобий, которые помогут тебе в этом: кашица из тертого огурца (увлажняет), мед со сметаной в равных пропорциях (питает), мякоть апельсина (витаминизирует). Натуральные масла – надежная профилактика растяжек на груди и бедрах. Делай процедуры ежедневно!

СОВЕТ
Красивые ухоженные волосы дополнят твой образ.
Маски из яичных желтков, касторового масла, отвара корня лопуха укрепят и отлично подпитают твои локоны.
Хочешь изменить цвет волос? Краски из натуральных средств (хна, басма) – то, что нужно!

Для хорошего настроения
Будущей мамочке очень важно каждый день и каждый час получать положительные эмоции, ведь они передаются малышу! Приятная музыка так и зовет тебя пуститься в пляс? Танцуй на здоровье! Если к тебе присоединится муж, будет еще лучше. Устала и хочешь отдохнуть? Возьми любимую книгу и приляг на диван. Под ножки или спину подложи забавную свинку-подушечку – она обеспечит комфорт и навеет воспоминания детства.

Не забудь и о здоровой пище. Твой рацион должен изобиловать фруктами и овощами. Хочешь, чтобы усвоилось как можно больше полезных веществ? Тогда соблюдай правила раздельного питания (в один прием пищи ешь либо молочное, либо мясное) и помни о сочетаемости продуктов (например, любые соки фрэш лучше усваиваются, если в них капнуть не много расти тельного масла).

СОВЕТ
Врач порекомендовал пройти курс аптечных поливитаминов? Запомни важные правила.
Принимай таблетки по утрам в одно время. Так скорее ты достигнешь эффекта.
Храни баночки и бутылочки в сухом темном месте при комнатной температуре.

Витаминная подзарядка
Внимательно отнесись к выбору продуктов питания, ведь от правильности рациона зависит не только твое самочувствие и внешний вид, но и состояние здоровья малютки. Необходимую тебе дополнительную энергию, которая особенно важна во втором и третьем триместрах, можно черпать из молока, сыра, творога (помни, что он лучше всего усваивается до 12.00). Эти продукты содержат кальций, который способствует укреплению костей маленького и зубов мамы. Мясо и рыба – отличные поставщики белка, железа, витаминов группы В, фосфора (эти элементы играют ключевую роль в первом триместре). В орехах, рисе, бобовых содержится витамин В1. Он отвечает за зрение и регулирует углеводный и белковый обмен. Свекла, зелень, шпинат, капуста, тыква, морковь, яблоки, апельсины обеспечивают коже здоровый вид – в них содержится витамин В9, который, кстати, способствует выработке «гормона счастья».

ЗЕЛЕНЫЙ САЛАТ
Состав: по 1/2 пучка салата разных видов, 1/2 пучка шпината, петрушка, укроп, сок 1/2 лимона, 1 ст. ложка кедровых орешков, 1 ст. ложка оливкового масла
Приготовление: Листья салата порежь крупными полосками. Смешай лимонный сок с оливковым маслом и солью. Полей салат приготовленным соусом, посыпь кедровыми орешками и измельченной зеленью.

Если есть склонность к аллергии, не стоит дегустировать заморские плоды. Отдавай предпочтение тем, к которым твой организм давным-давно привык.

Обаятельная и привлекательная

Весной самое время задуматься о своем гардеробе, ведь отличное самочувствие во многом зависит от комфортной одежды. Забудь о синтетических кофточках, которые не дают коже дышать, и тесных брюках, сдавливающих живот. Обрати внимание на натуральные ткани (лен, хлопок). Расцветка – на твой вкус: цветочки, горошек, клетка, полоска. Главное, чтобы было красиво и удобно.

Кстати, стильная практичная одежда нужна не только для улицы и выхода в свет. Позаботься о том, чтобы и дома ты выглядела на все сто. Леггинсы, платья, шорты и футболки – то, что нужно. Выбор нижнего белья – еще один важный момент. И трусики, и бюстгальтер должны быть изготовлены из «дышащего» материала (как правило, используется хлопок или микроволокно в сочетании с эластичной синтетикой).

Лифчик выбирай с широкими бретелями (они хорошо поддерживают отяжелевшую грудь). Важно, чтоб он был без косточек – они затрудняют кровоснабжение молочной железы.

Трусики – только специального кроя (мини разработаны для ношения под животиком, в макси передняя часть намного выше задней). Такие модели очень комфортны: они не скатываются с живота и не смещаются при ходьбе.

Помни: какие бы вещи ты ни выбрала – всегда будешь самой красивой!

СОВЕТ
Сейчас твои ножки испытывают большую нагрузку, ведь животик все время растет. Позаботься о них – купи удобную обувь.
Туфли или ботинки должны быть из натуральных материалов, на низкой подошве.
Отличный вариант спортивного стиля – кроссовки: легко и комфортно.

Стильная одежка
Ты всегда следила за последними тенденциями моды? Продолжай в том же духе , ведь беременность – не повод о тказывать себ е в кра сив ой одежде и модных аксессуарах. Д а и шансов приобрести новые дизайнерские разр аботки ве ликое множест во: по сети выставки, показы, пройдись по магазинам. Здесь представлена масса кофточек, юбок, брюк на любой вкус.

НЕНАВИЖУ стоять у очереди под кабинетом!!!!! Но прям нехватает сил!!!! Создали бы уже для беременных несколько кабинетов отдельно... А то стоишь, сидишь, ходишь, опять сидишь, а очередь никак не продвигается,...........................

И почему часы для абортов не отдельные, где-то после двух часов дня, когда заканчивается проем у гинеколога???? Сидишь, ждешь, пока врач делает такую операцию, пол часа, час.... А как это на психику влияет!!!! Видишь, как выходят несбывшиеся мамочки, одни плачут, другие еще от наркоза не отошли толком....

Сплошное издевательство для беременных!!!! Лезут и без очереди, чуть ли не по головах топчутся.........

А еще с завистью такой смотрят женщины, в которых не получается зачать ребенка!!! Да жаль их, конечно, но так же нельзя!!!!

Приходишь домой, будто ты тяжелым физическим трудом занималась. Сил нет вообще. За какие-то два часа устаешь так, будто целый день на ногах выстояла! Душевная слабость... и малышка тоже не спокойна.....

Когда же наша медицина дойдет до совершенства????? Может кто-то подскажет насчет ОТДЕЛЬНЫХ приемных для будущех мамочек?? Хотя... что можно ожидать от бесплатной медицины и государственных больниц? И выхода нет. Частных-то в моем районе нет!!!!! А я бы непротив...

Прочитала на каком-то сайте, что если папа кареглазый, а мама голубоглазая, у ребенка должны быть карые глазки. Вот у нашего папы карие, волосы черные, а я от природы светлинькая с серыми глазами.

Интересно, какие глазки у моей малышки? Так хочется, чтобы его цвет глаз унаследовала. Они у него действительно красивые...

А как у вас?

Девочки, сегодня целый день малышка подперает мне ребра с правой стороны!!!! И по-моему, это ножки... Сидеть прям невозможно((((Немного посижу и приходится вставать, так как дышать сложно становится... У кого-то такое было? Она повернется или уже так и будет к концу беременности лежать?