Мама мальчика (9 месяцев)
Тюмень
стал просыпаться ранооо….
Здравствуйте, моему сыну недавно исполнилось 9 месяцев, и у нас нарушился режим, после которого очень стали раннее пробуждения, ну для нас. Даже когда был маленький мы не вставали в 6-7, всегда спали до 8:00-8:30. И вот недавно режим пришлось нарушить, из-за приема на который мы не могли долго попасть, а он был рано. В итоге сейчас я пытаюсь исправить, качаю до нужного времени пробуждения и это получается, и режим за день и укладывание на ночной сон в то время как было раньше.. Но… он продолжает вставать в 6-7… а на ночной ложится в 21:30-21:40… что же делать? 😢😢😢
вот такой режим был вчера:
утром в 8:06
вб 3 часа 12 мин
1 дс 11:19-12:45 ( 1 час 26 мин)
вб 3 часа 34 мин
2 дс 16:18-17:29 ( 1 час 10 мин)
вб 4 часа 11 мин
нс 21:40-07:57 ( проснулся в 7:00 укачиванием продлила до 07:57)
сон за день 2 часа 36мин
вб за день 10 часов 58мин
Мама девочки (1 год)
Санкт-Петербург
не очень понятно, а в чем собственно проблема? 🤔 если в 21:30 ложится и в 7 встает, то ночь 9:30, не самая длинная, хотелось бы конечно хотя бы 10, но может быть его дневные сны воруют у ночи? сколько раз и сколько по времени спит днем?
0
09.02.2026
Ответить
Мама мальчика (1 год)
Тюмень
Анастасия, он вставал по такому режиму всегда в 8:00-8:30 бывало и в 9, тоесть больше ночного сна выходило в разы, а сейчас еле еле 10 часов за ночь это без продления. За день 2 сна, вчера вышло 2 часа 36 мин ну так и всегда +-
0
09.02.2026
Ответить
Мама девочки (1 год)
Санкт-Петербург
Ляля, пониже ответила) но еще добавлю, что режим в этом возрасте очень быстро меняется и они очень быстро наращивают свб, могут прям одним днем нарастить до часа, мы укладываем их, а они спать не хотят, мамы в растерянности.. поэтому думаю это как раз ваш случай, попробуйте свб чуть увеличить и дневной сон сократить до 1:20-40
0
09.02.2026
Ответить
Мама девочки (1 год)
Санкт-Петербург
Анастасия, глядя на режим, который вы добавили, можно сказать, что скорее всего малыш просто выспался. можно зафиксировать дневные сны 1:20-40 и свб 11:30, тогда на ночь останется 10:30. подутренние пробуждения могут быть из-за того, что малыш хочет писать, но не может лежа, можно попробовать подгуз поменять, ну и подкачивать на продление в целом норма, я утром сама так делаю часто 🥲
0
09.02.2026
Ответить
Мама мальчика (1 год)
Новосибирск
Бодрствования потянуть может?
Как у него так за один раз получилось сдвинуть режим?😀
Я пытаюсь наоборот пораньше день перетянуть, но один раз задрыхнем и всёёё - снова в ночь в пол одиннадцатого 😵💫 и так уже раза 4
0
09.02.2026
Ответить
Мама мальчика (1 год)
Тюмень
Алана, не за один раз получилось, + гулять выходили у него были микро сны во время вб и соответсвенно ложился на свой второй сон позже так как не хотел спать раз поспал на улице , вот и сдвинулось все на позже
0
09.02.2026
Ответить
Мама мальчика (1 год)
Тюмень
Алана, уж не знаю как подтягивать, перво вб всегда короткое там уже ноет весь что спать хочет, второе вб там побольше чем первое но тоже уже потом начинает спать хотеть
0
09.02.2026
Ответить
Sun Shine
Спам
Мама двоих (5 лет, 3 года)
Москва
Добрый день!
Ваш ребенок все делает верно, когда пробуждается в 06:00-07:00, это физиологично, так работают биоритмы. В подутренние часы начинает вырабатываться кортизол, сон становится поверхностным. и, возвращая ребёнка в спящее состояние после 06:00-07:00, Вы искусственно продлеваете сон, который не имеет никакой восстанавливающей ценности. И заодно лишаете его качественного ночного сна из-за позднего укладывания после 20:00.
Если Вам нужна помощь в организации качественного сна ребёнка, пишите в лс. Я помогу безвозмездно ❤️
0
09.02.2026
Ответить
Мама мальчика (1 год)
Санкт-Петербург
У нас в вашем возрасте была та же история, начал просыпаться в 6:30-7:00, что меня ну прям совсем не устраивало🫠я любитель поспать, я старалась всегда докачивать так же как вы хотя бы до восьми утра, и дальше по привычному режиму снов.Недели полторы я мучалась, но все получилось, начали вставать в 8-8:30))Только вот к году вб увеличилось, и теперь мы спать в 22:00 ложимся, но встаем в так же 8-8:30, бывало что и до десяти проспим, тогда один дс у нас.Что дальше будет не представляю, вб увеличивается, но на одном сне ему пока тяжело))Думаю спать будем в 23:00 ложится🙈🤦🏻♀️
0
09.02.2026
Ответить
Мама троих (14 лет, 10 лет, 1 год)
Брянск
Мне, кажется, у вас нормальные дневные сны и вб. Ночь коротковата, но ребенок растет, режим меняется . Наверное, малышу хватает. Понять и простить.
0
09.02.2026
Ответить